操练的方法其实是秦怀谨写的，是她过去多年军训的经验总结。
当然光是她自己的军训练习内容，肯定是不够看的。
现在的私兵都是要真刀真枪来的。
她写了些原先只在纪律片才会出现的训练内容，从低难度到高难度，应有尽有。
体能跟不上的可以先从最低难度的扎马步开始，把体力拉起来。
能力强的，本身有系统的训练，只需要稍加提点即可。
比方说集体荣誉感的增加，或者说能够有团体意识。
陈茵接过匣子，手指在匣盖上摸了摸，没有立刻打开。
"殿下，谷芽的事……"
"我会查。"秦怀谨打断她，不提匣子的问题自然了不少，"你先别动他，也别让他看出来你起疑了。该干什么干什么，放宽心京城有我。"
陈茵点了点头，把匣子抱在胸前，没有再多问。
山风从谷口灌进来，秦怀谨撩了下头发，转身上了马车。
福顺扬鞭赶车，马车沿着来时的路往回走，车轮碾过黄土路面，带起一阵尘土。
她靠在车壁上，透过掀开的帘角看着那座矮山在视野里越缩越小，最后消失在起伏的丘陵后面。
下山的路比上山时快，马车在山脚拐了个弯，正准备拐上官道，秦怀谨的目光忽然定住了。
官道旁边的岔路上停着一辆青帷马车，车身漆色考究，装饰低调但用料极好。
马车旁边站着几个随从打扮的人，正在整理马具，像是在等什么人。
秦怀谨认出了那辆马车。
皇贵妃卫玉姚的马车。
卫家人上朝时，停在宫道的马车就长这样，她曾见过一次。
"停一下。"
她压低声音，福顺拉紧缰绳，把马车停在路边的树荫里。
秦怀谨把帘子掀开一条缝，看着那辆青帷马车。
过了一小会儿，一个穿着素色衣裙的女子从车上下来，动作优雅，不紧不慢，踩着小凳站稳后，回身看了一眼车厢，像是在等什么人下来。
然后，又一只手从车厢里伸了出来，被那素衣女子稳稳接住，扶下来另一位穿戴华丽的女子。
那女子约莫二十岁的年纪，身量高挑，穿一件水红色绣金线的长裙，