陈今安在他对面坐下来，双脚分别蹬在他小腿上，拉着他的胳膊，身体后仰，双脚用力。
“放松。”陈今安开口，话语温和。
起初，一切正常。
顾武甚至觉得陈今安的力道有点小，跟挠痒痒似的。
可当他的腿被分开呈一百二十度角时，情况变了。
一股尖锐的酸胀感从大腿根部炸开，迅速蔓延。
“哎哎哎，陈博士，行了行了，就这儿，再往外分就断了！”顾武赶紧叫停。
陈今安却置若罔闻。
他非但没有停下，反而随着顾武的呼气，手上的力道又加重了一分。
只是一分，顾武却感觉自己已经到了临界值。
“啊嗷！”
顾武发出一声惨叫，五官都拧在了一起。
“折了，折了，腿要折了！”
陈今安的脸上没有丝毫变化，他依旧用那副严谨的学术口吻，平静地解释。
“别动。你的股二头肌和半腱肌过于紧张，必须突破这个阈值，才能有效拉伸。忍住，这对你有好处。”
顾武疼得龇牙咧嘴，他感觉自己的腿筋正在发出不堪重负的呻吟。
【这货绝对是故意的！分明是记着早上的仇呢！】
“嗷！陈哥！你是我亲哥！求您松手吧！”
顾武的鬼哭狼嚎打破了堂屋里的平静。
陈今安依旧不为所动，他甚至还往下压了压。
“科学研究表明，适当的疼痛可以刺激神经，有助于提高意志力。”
顾武疼得眼泪都快出来了。
【这他妈是人话吗？】
另一边，宋时正耐心地指导着顾予。
因为宋时的腿不能用力，顾予的韧带拉伸和顾武和陈今安不同，顾予直接双腿分开练习劈叉，虽然没坐下去，但是比顾武和陈今安都要好，角度能开到一百五十度。
宋时在前面扶着他，用双手缓缓用力下压顾予双肩，“小予，身体放正，别老往我这边凑。”
顾予的身体柔韧性极好，宋时没用多大力气，他的身体就慢慢向下压一分，试探几次又能多开一分。
“小予，疼要和哥说，腿部出现酸痛就不能下压了。”
“我不疼。”
堂屋的北面，谢重山把狐狸叫过去后。
他上下打量着这个年轻的军人，那双看似浑浊的双眼，却透着能穿透人心的锐利。
“你根基还在