被压缩得如同干瘪木乃伊的躯壳，渐渐鼓了起来，恢复了前挺后翘的身材。
然而，趴在地上的雨宫霖是一动不动，只觉得浑身上下，到处都在火辣辣地疼，每一次呼吸都扯得全身的神经发颤。
难以想象，他的内脏居然没有碎掉，他居然还活着？
这种处刑一样的健身法，对人体造成的疼痛，不亚于，甚至更超过了伽椰子对富江的虐杀。
毕竟，伽椰子也做不到把富江的心脏压成纸片，还能让富江拥有清醒的意识和活着的身体。
舱门被从外面打开，光线涌入，看着横七竖八躺了一地的学员，教练露出满意的狞笑。
“把他们拖出来，休息十分钟。”
一声令下，工作人员立刻进入高压锅，把学员拖了出来，安置在墙边休息。
“我居然没死？”
休息了几分钟之后，雨宫霖终于恢复了说话的能力。
“习惯就好，习惯之后就会很舒服。”
旁边坐着的男性学员向雨宫霖搭话，他乐呵呵地把自己的袖子撸到肩膀，向雨宫霖展示自己的手臂，洋洋得意地说道。
“嘿，是肌肉吧？我只锻炼了三次而已。”
“三次？”
雨宫霖看了一眼，不由得发出惊叹。
那手臂上的肌肉线条流畅，轮廓分明，块头均匀且没有过度膨大，每一束肌纤维都蕴含着充沛的活力，仿佛一条条粗壮的钢缆缠绕在骨骼上，紧绷的皮肤充满了爆炸性的力量感。
在雨宫霖的认知中，就算是顶级职业健美选手的巅峰状态，也不可能有这么强的肌肉，这已经是超现实了。
“不要羡慕，只要多坚持几次，你也可以。”
那名男性学员满脸的自傲，向雨宫霖炫耀的同时，也鼓励着雨宫霖。
也亏他说得出口，谁会鼓励富江这样的美女锻炼出一身结实的肌肉？
雨宫霖扯了扯嘴角，露出了一个微笑。
“谢谢鼓励，我很期待。”
他迫切的需要川上富江有自保的力量，这样一来，就不至于被杀，也不至于把别的男性逼疯。
而且，川上富江的力量变得强大了，他也可以控制川上富江去做一些尝试和探索。
在灭世的天灾到来之前，他必须掌握更强的力量和秘密。
十分钟的休息时间转瞬即逝，教练叉着腰站在场