陆晨玄连忙调整姿势，膝盖微微回收，保持着似屈非屈的状态，拳头也松开少许，掌心果然生出一股暖流，体内仙力不由自主地汇聚过来。
石天南走上前，伸出手指在他腰上一点：“腰要塌，胯要沉，你现在腰杆太直，力量无法下沉，就像无根之木，如何能稳？”
指尖触及之处，一股温和的力量涌入陆晨玄体内，顺着他的脊椎向下蔓延。
陆晨玄只觉腰部一阵酸麻，下意识地向下沉胯，后背微微弓起，如同蓄势的猛虎。
就在这时，他清晰地感觉到，道基内的银色古树轻轻摇曳，体内仙力顺着脊椎的方向，缓缓流向双腿。
“这便对了。”
石天南满意点头，“现在感受大地的力量，想象自己的双脚扎根于山岩之中，与老鹰山融为一体。吸气时，天地灵气与体内仙力相合，沉入道基；呼气时，力从道基起，经腰胯，传手臂，聚拳锋。”