计划的旗舰产物,是由CADL牵头,汇聚了神经科学家、发展心理学家、教育技术专家、游戏设计师乃至民间手工艺人,在“心引擎”多年实践基础上,精心打磨出的开源数字资源包——认知健康与自主性培育工具包(Cognitive Health & Autonomy Toolkit, CHAT)。
CHAT的设计哲学,完美体现了东大提出的框架:赋能、丰富、守护。它被打包成一个可自由下载、修改、分发的数字压缩包,内含多个模块:
“认知柔术”游戏模块:一系列轻量化的手机或网页游戏,旨在潜移默化中训练认知灵活性、工作记忆、抗干扰能力。例如,“注意力风筝”游戏要求玩家在充满动态干扰的屏幕上追踪特定颜色轨迹,训练持续性注意;“概念变形者”则通过将日常物品进行匪夷所思的归类(“既能吃又能发声的东西”),打破思维定势。所有游戏数据仅在本地处理,绝不联网上传。
“心灵万花筒”情绪与文化理解课程:包含多媒体素材、讨论指南、活动方案,帮助青少年理解情绪在不同文化中的表达差异,学习辨识自身情绪的生理信号,并通过绘画、写作、戏剧等非数字方式表达复杂情感。课程特别强调,没有“正确”的情绪表达模板。
“信息迷雾导航者”批判性思维工作坊:提供一套识别逻辑谬误、核查信息来源、理解算法推荐原理的互动教程,特别针对全球南方常见的社交媒体信息污染设计实战练习。核心是传授“怀疑的工具”而非灌输“正确的结论”。
“数字身心锚点”正念与感官唤醒指南:将“肉身宣言”的理念转化为可操作的音频引导、简易体操和日常微练习,帮助用户在高强度数字生活中重新与身体连接,安抚神经系统。包含针对不同文化背景调整的版本(如融入特定地区的自然声音、传统冥想元素)。
最关键的是其“可文化适配”性。工具包提供核心素材和设计框架,但鼓励并详细指导本地