“同时，后世的军队居安思危，每一个战士都掌握各类生存技能，比如粗盐变细盐、制作草木灰水一些土法。”
说到这里，陈青云声音铿锵有力，眼神中满是自信与坚定，强烈的使命感，让马皇后也感同身受。
“你很优秀，可你只是一个士兵，你要怎么让我躲过洪武十五年的那场大病呢？”
马皇后认可陈青云的实力，可她最关心的，是自己的病。
正如陈青云所说，没有人不怕死，哪怕是仁厚的马皇后也不例外。
陈青云嘴角微扬。
“娘娘，你因为那场大病暴毙，是由于皇长孙朱雄英突然病逝，给你造成了巨大的心理冲击，再加上年事已高，身体难以承受这双重打击。”
“我会救下皇长孙，你让你心情剧烈波动，再加上纯净的食盐，以后你别再瞎吃其他东西，一定不会短寿。”
“再就是，我还会带你一起锻炼身体，提高免疫力、增强抵抗力，疾病不再找上你。从三个方面入手，这样的话，你绝对能福寿绵长。”
对陈青云而言，马皇后是自己的保命符。
通俗来说，以后老朱家早年丧命的人，就像一股麻绳，而麻绳的那头，便是朱元璋这柄屠刀。
一旦麻绳断裂，陈青云也会性命不保。
他要做的，便是保护这段麻绳，这么一来，所有人都能相安无事。
马皇后听后，深以为然。
“好，你不仅是优秀的士兵，还头脑灵活，如果重八接受你，绝对受益匪浅。”
听到这话，陈青云嘴角不由抽动了下。
“他不砍我，我就谢天谢地了。”
马皇后没察觉到陈青云的心思，继续问道：
“你说的锻炼是什么？”
陈青云想都没想，立马回应道：
“这有什么难的？皇后娘娘只要按我说的动作要领来做，每天清晨锻炼就可以了。”
马皇后疑惑地望向陈青云，眼神里满是不解。
自陈青云出现以来，总经常蹦出些闻所未闻的新鲜词，现在这“动作要领”，马皇后就一知半解。
见状，陈青云笑了笑道：
“娘娘听说过华佗传中的五禽戏吗？”
马皇后点头，“当然。五禽戏可是神医华佗创制的养生功法，传说只要日日坚持、长久练习，便能延年益寿，到老