沈欣玥暗笑，倒不好意思解释了。她慢步走到毕安昭身边，站了一个混元桩。
毕安昭这才温声道：“此法有些痛楚，若是撑不住，不必勉强。”
沈欣玥坚定道：“我撑得住。再说，这不是有你帮我把关呢。”
这句直白的信任，让毕安昭忍不住弯了弯唇角。
他从岸边折了一个细棍，从沈欣玥头上，找准位置，狠狠戳了下去。
“师妹，将体内魔气聚于一处，冲击我戳中的穴位，并记住路线。”
沈欣玥感到一阵疼痛，有推拿开背的相似感。起初还能忍受，到后来，只听得咯咯声响，骨头仿佛被戳散了一般。
短暂空隙时，接触到的冷泉水倏地灌入刺骨寒意。沈欣玥一刻不停地运转体内魔气，顺着灵脉注入穴位之中。
起初她还觉得有些生疏，四肢僵硬，渐渐地，肉身外传来阵阵酸胀钝痛，内部筋骨却能感觉到更加紧密强韧。看来，这法门确有奇效。
沈欣玥强忍痛楚，记牢毕安昭按压穴道的路线。一个周天完毕，沈欣玥全身滚烫，即使身在冷泉之中，也是浑身发红，头上冒出热气。
“师妹，有何感悟？”毕安昭笑问。
沈欣玥思索着回答：“我体内气息虽多，充斥丹田灵脉，但不够精纯，散而不聚。师兄从外部为我疏导穴位，内部我再注入气息，便可将散乱气息融于血肉、骨骼之中。”
“如此，不仅有了锻体之效，气息内敛，丹田却空了出来，修为不降，境界却有了更大的提升空间。果真是妙法。”
“师妹当真是冰雪聪明，悟性极高。”毕安昭笑着赞赏。
“用此法收紧气息，夯实肉身，恰好能解决你的两大难题。只要勤加苦练，足以应对雷劫。此法唯有一缺，便是气入骨血，体温会不断升高，修为越高越是如此，是故需要冷泉降温。”
说着，他郑重嘱咐道：“师妹切记，修行之时，关窍全开，不可与人交手。另外，每日不可贪多，以防气息压缩过多，反而引发气血瘀滞。”
沈欣玥认真记下，问道：“师兄，此功法有何来历？”
毕安昭一愣：“这是我自创功法，还未曾和人提起，师妹不妨起个名字？”
“不如就叫凝元锻体功，如何？”
“善。”
接下来三日，外界的雷声已极少听到。
沈欣玥专心修行，先引灵入体喂给阿元，再用魔气修行幻水决、练习符箓，偶尔再看看周围阵法，与