三地新人同吃同住同训练，林源以实战为标准，严苛到极致。
清晨天不亮，新人便要身着棉布作战服，在寒风中中进行五公里越野，身上还要背负步枪、手榴弹和简易急救包。
跑完后立即开展卧倒、装弹、射击训练，指尖冻得发紫也要保证动作精准。
正午，新人分组进行近身格斗训练，两两对抗，拳拳到肉，林源在一旁巡视，时不时上前纠正动作，演示绝境中的格斗技巧。
反复强调“以快制敌、直击要害”。
傍晚，新人围坐在一起，听林源复盘特战队执行任务的细节。
分析不同环境下的战术选择，培养实战思维。
在林源惨无人道的训练之下，连已经在特战队训练了一个多月的西南军区的战士都受不了。
虽然林源是把他们当成一样的新人，但是还是因材施教，根据不同的特长，区别对待。
卫戍军区的新人底子扎实，擅长平原隐蔽与协同作战，却在耐力训练上稍显不足。
西南军区的新人熟悉山地环境，身手灵活，却缺乏精准射击能力。
西北军区的新人耐力出众，能适应恶劣环境，却在隐蔽技巧上有所欠缺，林源针对性地调整训练强度，补齐每一组新人的短板。
一晃三周的时间过去了，林源基本上都在训练驻地待着，二十来天仅仅回家一趟。
基础训练结束后，地域专属训练正式启动，林源带着三地新人，分批次前往各军区刚刚建设成的专属训练场地，开展针对性训练。
作为东道主，也是自己人，最先开展的是卫戍军区新人的专属训练。
训练场地复刻了首都周边的平原、村落与简易工事，林源重点训练新人的城市渗透、应急处置与协同防御能力。