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次表演的评价，秦朗说：“观众能看见我放在角色里的东西，这让我觉得踏实。以前我可能会在意别人怎么评价我，现在我更在意的是——那些评价和我想表达的东西，是不是在同一个方向上，我和观众能不能同频。”
第三家是视频平台的深度访谈栏目。这个采访时间稍长一些，有近一个小时，问题范围也更宽。记者最后问了他关于《猎手》的一些问题，秦朗的回答保持着适度的开放：“林骁和江源完全不同，江源的战场在城市里，在林骁的世界里，战场是无形的。他面对的不是看得见的敌人，而是一张网。我在准备林骁这个角色的时候，花了很长时间去理解那种一直生活在网里的感觉。”
第四家是行业媒体，问题更偏向制作层面。秦朗聊了和李磊导演合作的经验，也提到了集训对表演的帮助。
接下来的北极狐视频平台、微博娱乐、抖音、头条娱乐等。
最后一家是国家台电影频道，他们的采访比其他几家更正式一些，准备也更充分。记者是位四十多岁姓曾的中年男人，问题很专业，节奏也很稳。
“你在《利刃出鞘》里的表现和之前几部戏很不一样，”曾记者说，“你觉得这种变化是从哪里开始的？”
秦朗想了想，“从我开始接受训练的那一天开始，我就在学习做特警要做的事。体能训练、枪械训练、战术训练，经过长时间训练，这些东西真的进入我的身体之后，站在镜头前就不再需要‘演’了。身体记住了那些动作，脑子就可以专注在想别的事情上。”
“比如在想什么？”
“在想江源在那一刻会怎么想。”秦朗说，“在想他做这个决定的时候，心里是什么感受。在想他看到队友受伤的时候，脸上的表情应该是怎样的。当你的身体已经不需要你费心去控制的时候，你就有更多的空间去关注这些更细微的东西。”
曾记者在笔记本上记了几笔，然后抬起头看了他一眼，“你现在的状态，和去年这个时候很不一样。”
这句话说得很轻，不是刻意的试探，更像是一个观察者的陈述。
秦朗微微沉默了一瞬，然后说：“去年这个时候，我确实不太确定很多东西。但现在我知道了，事情本身不会变，变的是你对待它的方式。以前我会想‘这件事为什么会发生在我身