早晨六点，天刚蒙蒙亮，训练场上的灯光还没有关，在灰蓝色的晨雾中投下一圈一圈暖黄色的光晕。秦朗穿着黑色的速干T恤和深灰色的运动裤，站在训练场边做热身运动，准备每天早上的第一项任务，晨跑五公里。
负责体能的刘教官站在不远处，手里拿着一个计时器，正看着他。刘教官是个话不多的人，但他对训练标准的坚持近乎苛刻。集训第一天，他给所有人都做了基础体能测试，然后在训练日志上给每个人写了评语。秦朗的评语是：“有基础，耐力好，但爆发力需要加强。”
从那天开始，秦朗的训练计划里又多了一项额外的任务——每天早上的五公里跑之后，加三组短距离冲刺。刘教官没有解释为什么要加这个，秦朗也没有问。他只是每天比其他人更早出现在训练场上，按要求完成那些额外的任务。第三天的时候，他的冲刺速度比第一天快了一些。刘教官站在跑道的终点，掐着秒表，面无表情地说了一句：“快了零点三秒，继续。”
上午的训练内容以战术配合为主。今天的模拟场景是一栋废弃的建筑，需要三个演员组成一个小姐，在建筑物内进行搜索，路线上有数个需要进行决策的点。秦朗担任组长，苏铭和另一位年轻演员周森分别担任其它两个位置。
三个人在进入建筑之前先站在门口，由秦朗做最后一次简要的沟通：“我打头，苏哥掩护左翼，小周负责后方和右侧。遇到不明情况，先停，等我指令。”
三人依次进入建筑。秦朗的动作很轻，脚步几乎没有声音，手中的道具枪始终指向正前方，目光快速扫过每一个角落。穿过第一间房间的时候，他看到地面有脚印，停下来示意后面的人注意，然后绕开了那个可能设置有陷阱的区域。整个过程没有停顿，没有犹豫。
李磊站在远处的监控室，通过监视器看着这场训练。他身边站着周姐以及两位教官，四个人都没有说话，直到秦朗小组完成搜索从另一侧出口走出来。
方教官最先开口：“他的决策速度比第一周快了。第一周的时候他还会犹豫几秒，这一周他基本没有停顿。”
“他的进步肉眼可见，聪明，又沉得心学习。”周姐笑着说，“赵总的眼光还是一如既往的好！”
李磊点了点头，在笔记本上写了几个字，没有评价。但他看秦朗的眼神里，有一种正在被确认的东西。
午餐的时候，苏铭端着餐盘坐到秦朗对面。他看了一眼秦朗碗里的鸡胸肉、瘦牛肉和糙米