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    入了一种新的阶段。
    最初的酸痛和疲惫感已经过去了,取而代之的是一种更稳定的、更可持续的状态。他的体能和爆发力有了明显的提升,五公里跑的速度比刚来的时候快了一分多种,近身格斗的动作也有了明显进步,不再需要反复纠正。
    格斗教官韩教官有一天在训练结束后,把他单独叫到一边说:“你的反应速度比刚来的时候快了,不是身体快了,是脑子快了。你能看到对手的动作,不需要分析就能做出反应。这种状态在训练里是‘进入状态’的标志,保持住。”
    战术训练也从基础动作进入更复杂的模拟场景。方教官设计了几套不同的任务,包括情报交接、摆脱跟踪、在复杂环境中完成信息的传递等,要求演员们在模拟情境中做出判断和应对。
    有一次,秦朗的任务是在闹市区完成一次情报交接。他需要在不被“跟踪者”发现的情况下,和一个“接头人”交换一个包裹。方教官给了三分钟准备时间,然后让他开始。
    秦朗在接到任务之后,快速思考了路线。他先沿着主干道走了一段,然后突然转弯进入一条小巷。那是一个自然的动作,不像是在甩掉跟踪者,更像是临时改变了主意想走捷径。穿过小巷之后,他走进一家正在营业的便利店,在

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