很快，阿奴又跑了回来，来到沙袋面前，再次屈膝下沉，先是两拳，紧接着又是两脚。
结果没打一会儿，又忍不住了。
“我还得去一趟茅厕！”
“……”娄玄毅。
这丫头好像是用错劲了。
阿奴很快又跑了回来，正要继续之前的动作，就被娄玄毅给拦住了。
“你发力的点在脐下三指左右的地方。”
“三指，那不还是肚子吗？”阿奴用手指比划了一下。
三指的地方不还是在肚子上吗。
“嗯……还是有区别的，而且你发力的时候，不能有如厕那种感觉。”
“不能如厕？”阿奴有点懵。
得小肚子发力，还不能有如厕的感觉，那这力量得咋使呢。
“对，不能有如厕的感觉，力量还得是从丹田发出来的，你琢磨琢磨。”
娄玄毅看着阿奴，若照着她这方法练的话，一会儿铁定还是要去跑茅房的。
“哦。”阿奴点头。
脑子里开始琢磨了起来，瞧着眼前的大沙袋，既然不能有如厕的感觉，那肯定就是憋着了。
再次屈膝下沉，望着眼前的沙袋，咬紧牙关收住屁股，上下同时用力，一拳就打了出去。
紧接着，又是左右腿各踹了一脚，立马看向了娄玄毅。
“这回对了吗？”
“嗯，有点意思了，继续，一次至少二十组不能停歇。”娄玄毅点头。
尽管离自己的要求还差很远，但起码也比之前强上了不少。
毕竟是第一次，想着练着练着就会好的。
“好。”阿奴点头。
既然对了，那就好说了，再次屈膝下沉，上下一收紧，眼珠子一瞪，先是两拳，紧接着又是两脚。
而后又继续下一组，一口气做了二十组之后，累得她都大喘气了。
“艾玛！太累挺了！”
之前还觉得这一项挺简单的，如今看来也不是个轻巧的。
累手累腿她都能忍，唯独上下收紧，这可是力气活，而且还得配合着出拳出腿，也太难了。
娄玄毅并不知晓阿奴心里想的这些，见她停下，又督促了起来。
“不能休息太久，要不然你就没力气了，继续。”
“哦。”阿奴抹了一把脑门子上的汗。
再次屈膝下沉，一下接着一下的练了起来，练完二十组就要大喘一会儿气。