这对他来说尤其珍贵。
节目组设置的健身区域面积很大，各项器械也挺齐全，乔清羽在里面逛了一圈，不免有些感叹，“东西好多啊，有些我都不认识呢。”
楚卓闻言便走了过来，“需要我为你介绍用法吗？”
乔清羽惊讶，“这些你都认识吗？”
“七七八八吧。”楚卓环视一圈，基本都是叫得上名字的器械，于是点了点头。
乔清羽便向他竖起拇指，“楚哥真厉害。”
两人绕着健身房走着，一边走一边看，楚卓想了想问他，“你有什么特别想练的部位吗？还是说只是想做做有氧？”
乔清羽思考了一下，“练练手臂吧？我感觉我手上力气特别小。”
楚卓蓦地想到了他那截纤细的手腕，他的指尖顿了顿，似乎还能回忆起接触到对方皮肤时的细腻触感。
这想法来的莫名，楚卓轻咳了一声，将那些不着调的想法从自己脑子里赶出去。
“好。”
虽然舞跳的好，但乔清羽并没有什么健身的经验，提出要健身也只是因为看到了有这么个地方，现在真要上手时，他便显得有些茫然。
不过好在他身边有楚卓，简单做了点热身后，楚卓便将他带到了一个大型器械处，“你没什么经验，就从最基础的开始练起吧。”
乔清羽看着眼前这个布置着许多复杂结构的装置，看起来有些不知所措。
“这叫龙门架。”楚卓简单介绍了一句，“旁边那些东西先不用管，咱们暂时用不着。”
说着，他伸手指了指器械中间的横梁，“到这边来，咱们先做一组引体向上。”
虽然旁边那些装置看不太懂，但中间这根横梁乔清羽还是能明白的。
这不就是有两根把手的单杠吗。
于是他轻盈地跃起，抓住了上面的把手。
楚卓站在他身后小心地护着他，结实的手臂虚虚地放在乔清羽的腰后，呈一种保护的姿态。
“来，往上。”
乔清羽闻言开始用力，他的身体还算不错，很轻松便完成了几个标准的引体向上。
不过做了十来个之后，他就稍微有些吃力了，他勉强又上了一个，然后就吊在半空中，低下头喘了几声。
一次能做十几个引体向上，这个成绩对普通人来说已经算是很不错了，不过在楚卓眼中这显然还能提升，于是他鼓励了对方一句，“再上一个吧，我