“现在，都给我站桩！自古都是未练拳，先站桩！”
“桩站不好，手脚就生不出劲！手上没劲，再好的套路，也是花架子，不中用的！”
一众杂役弟子都将手中的刀放在脚边，开始站桩。
赵穆教这些杂役弟子的桩功，乃是一种名为浑圆桩的古老桩功！
两脚弓步，双手胸前虚抱，五指稍微张开！
站桩，要一身备五弓，即：身弓、左右臂弓、左右腿弓。
五弓以身弓为主，臂弓、腿弓为辅。一身备五，五弓合一，形成全身协调统一的整劲。
除了段融提刀而立，一动未动，其他杂役弟子都站起桩来。
赵穆依旧只是指导了孔斌、李充、张征三人，拍了拍他们的肩肘，将他们的站桩姿势调整了。
看得其他杂役弟子，好不眼热！
赵穆指导完三人的桩功，便怀里夹着那柄牛尾刀，头也不回地走了。
他每日指导这些杂役弟子练功的时间，也不过只有半柱香而已。
而赵穆自始至终，都没再看段融一眼。
段融看似傻愣愣的站着，但其实心里很是清明，或者说，他能清楚得感知到，他的脑子变得迟钝起来。
脑子里，似乎被塞进了一团“东西”，涨得无法运转，就如同吃饱了肚子，不便运动一样。
夕阳的余晖洒进了，这方院落，映在了一个个杂役弟子，大汗淋淋，青筋暴起的脸上。
有些人牙关咬紧，腮帮子鼓了起来，就是撑着一口气。
站桩能生劲，就在于消耗极大。
你打拳架子，甚至于与人打斗，都是各处肌肉轮番调动。
轮番调动，就能轮流休息，但站桩却是全身肌肉一同使力，消耗陡然攀升数倍。
不过才半柱香的时间，已经有人坚持不住了，气一泄，全身肌肉就开始酸疼，一直身，身子就软了，再也站不下去了。
几个散劲的杂役弟子，眼神艳羡地看了看，孔斌、李充、张征三人，摇头叹息了下，神色黯然地出了院子。
在一片残红里，能隐隐看到孔斌、李充、张征三人身上，有淡淡的热气升腾着。
姿势越标准，消耗越大，他们三人站桩的姿势是赵穆亲自摆正过的，消耗也是一众杂役弟子中最大的，但他们三人通常都能坚持到最后。
见到陆续有人离开院落，段融虽说迟钝也反应了过来，跟着人群，走了出