所谓损寿折命，那因为历来崆峒派传人总是忍不住在此功未臻圆满时便以此拳法对敌。
灯火昏黄，裘图轻抚下颌，凝神细阅。
只见开篇总纲——
欲强先损，破而后立。
拳劲透内膜，气血润根底。
一如锻铁，复似淬火，千锤百炼，胎魄自固。
这倒是很好理解，裘图学了这般多武学，早已明白，武学一道多为破立相生，负重而行。
旋即翻开后续正文：
木性曲直，韧而生发。微损其叶，粗其根茎。
火曰炎上，光明洞彻。烛火摇动，愈显其明。
土爰稼穑，厚德载物。鬆其疆土，方纳精微。
金从革变，呼吸为钥。千锤百炼，方得清透。
水曰润下，归藏于肾。激流涤荡，源深则固。
阴阳逆乱，非为绝路。拨乱反正，乃见太极。
七伤非伤，是为共鸣。五脏如轮，同转长生。
此法共有七层境界——木砺肝魂、火炼心君、土培中宫、金淬肺魄、水润肾元、阴阳调和、脏腑同源。
时间缓缓流逝，以裘图的理解能力，倒也很快便将此拳谱解析完毕。
木砺肝魂之境：
以特定发力方式震荡右肋肝区，产生轻微撕裂感。
轻度微创可刺激肝气生发，增强人体解毒、疏泄之功。
练成后，气血运行更为畅达，耐力悠长。
火炼心君之境：
出拳时令心血骤然加速，如灯烛爆燃，片刻即收，感受心脉剧烈搏动。
短暂、可控地增加心脏负荷，如同锻炼心肌。
练成后，心脉强健，气血旺盛，不惧寒邪，精神奕奕。
土培中宫之境：
劲力内收，轻微震荡脾胃区域。
震荡可活化脾胃之气，增强其运化功能。
练成后，消化吸收能力大增，能将食物药力转化为更多精气，是为后天之本。
金淬肺魄之境：
以独特的逆呼吸法，使肺经产生针刺般的轻微痛感。
锻炼呼吸肌群与肺脏弹性，增加肺活量。
练成后，呼吸绵长深远，气息纯净，声音洪亮。
水润肾元之境：
气沉丹田，劲力透达双肾，如暗流冲击，产生酸胀感。
刺激肾脏，强化其藏精、主水的功能。
练