其核心思想在于“避实击虚”、“舍形取意”、“以拙藏巧”。
现如今裘图身负水上漂绝学，轻身提纵之术已臻化境。
更有辟邪魔功浑厚内力为基，长途奔袭如履平地。
其中“日月无影“这等腿法，更能于瞬息间爆发惊人速度，幻化残影惑敌。
轻功一道，论轻灵、耐力、爆发，裘图已俱臻上乘。
唯独贴身缠斗时的灵巧腾挪，尚有所欠缺。
这《蛇行狸翻之术》恰能补此短板——既可在地势狭窄处游走如蛇，又能在方寸之间闪转腾挪，正合近身搏杀之需。
若能将此功融会贯通，与现有武学相辅相成，必能使实力更上一层。
想罢，裘图凝神静气，重新翻开秘籍第一页，仔仔细细推敲起这门功法。
这《蛇行狸翻之术》除却内力运行法门与特殊步法、药物辅佐以外。
更有三重境界之分。
第一重蛇形之术：柔体易筋，化骨如蛟。
追求的是超越人体生理束缚的极限柔韧与筋腱强度，模仿巨蟒绞缠、蛟龙入水的至柔意境。
内壮法门有二。
其一为水炼蛟意。
习者需浸于水中，寒潭尤佳。
冰冷刺骨可激发气血，然需内力根基稳固。
闭目凝神，存想己身为千年巨蛟。
筋骨似无骨长鞭，脊柱如游龙之骨，可任意曲折盘旋。
周身筋腱虬结鼓胀，暗藏蛟龙之力。
其二为易筋九转。
此法需在水中演练特殊导引术式。
动作须极缓极深，如蛟龙潜游。
脊柱需逐节屈伸扭转，似灵蛇探头，又似玉带缠腰。
肩胯腕踝诸关节，皆要以超常角度拧转拉伸——反折手腕如蛇吐信，腰腹后折似满月弯弓。
每招每式，皆需以深厚内力为引，循十二正经之阴经而行。
如此既可滋养筋腱，又能软化筋膜韧带。
此术初成，便可得惊世骇俗之柔韧：
关节活动远超常理，能做出匪夷所思的规避动作——身体可如无骨般拧转三百六十度，又如纸片贴地滑行。
筋腱经反复锤炼，既坚韧如铁又弹性十足，爆发持久两相宜。
第二重狸翻之术：齿震骨鸣，虎豹雷音。
强调筋骨瞬间的爆烈阳刚之气与坚如磐石的支撑力，模仿的是猛虎扑食时那一刹的惊天动地、刚猛无俦。
其内壮法门同样有二