不过这个时候，也是逼自己不断突破极限的时候。
二次呼吸！
当人体到了极限之后，呼吸都变得困难，别说体力了，动一根手指头的力气都没有。
但人就是这么神奇，打破自身极限之后，明明无法呼吸了，却突然有一口气从身体内部钻出来，呼吸变得顺畅，原本掏空的体力，也慢慢恢复。
所以，章楠也在坚持，靠着强大的毅力在坚持。
最有效的提升体能方式，其实也是最笨的方式，那就是达到极限，突破极限，开辟一番新天地。
跑在叶澜和章楠前面的王凯鸣，看到两人要不行的样，一个步伐不稳，双手都无力摆臂，另一个面色酡红，咬着舌尖。
“老实说，你们两个能跑到这样的程度非常不错了，不过跟我还是差了不少，回去再练个三两年，或许能赶上我！”
“还有你们女人不要太要强了，要面对现实，上战场打仗是我们男人的事情！”
不是王凯明看不起女兵，而是术业有专攻，女人就该做女人的事情，上战场这种事情，女人别掺和，否则，要男人来干什么？
横枪上马，冲锋上阵，乃大丈夫所为！
王凯鸣的话立刻引起周围女兵们的公愤。
“你还要不要脸，你一个体育生嘚瑟什么。”
“不要脸，还臭屁，显摆什么，谁不知道你头脑简单，四肢发达。”
“说我们女兵不行，没有女人，你是你妈买手机送的话费吗？”
“……”
“加油，叶澜！”
“加油，章楠！”
士气不能输，女兵们比训练场上的叶澜和章楠还要紧咬，挥舞着拳头加油鼓劲。
25公里！
噗通。
叶澜终于坚持不住，她已经无力再迈开步伐，仿佛身上背着一座山，沉重无比，眼睛一黑，整个人就跌倒在地。
早已在一旁准备多时的医护人员，抬着担架，就冲了过去，对叶澜现场紧急救治。
昏迷前，叶澜看到了章楠并没有倒下，还在坚持迈步前冲。
“我输了……”
叶澜不甘心。
她拼命的想要睁开双眼，想要挣扎爬起来，继续坚持，可是眼皮重如山，合起来之后，就睁不开了，如同疲倦到了极点的人，倒头就睡。