第三步，准备“证据”与“弹药”。母亲知道，空口无凭。她请求古民帮忙，将张维讲解时提到的一些核心点，用最简单直白的话整理出来，比如“细胞膜不是筛子，大分子进不去”、“口服的蛋白质会被消化成氨基酸”、“干细胞疗法是前沿研究，不可能做成口服液”、“保健品不能代替药品治病”。古民用大字打印在几张A4纸上，方便母亲拿着给老姐妹看。同时，母亲也把自己的退款记录、产品包装照片（已作废）准备好。她还让古民教她使用手机，搜索“国家药品监督管理局官网”和查询“保健食品蓝帽子”标识的方法。她打算现场演示，如何查一个产品到底是不是正规的保健食品，有没有治病功能。
第四步，选择沟通场景。母亲不打算搞正式“宣讲”，那会显得刻意，容易让人联想到推销讲座本身。她选择在老年大学课间、小区花园晒太阳、菜市场买菜偶遇时，进行“闲聊式”渗透。环境自然，氛围轻松，更容易让人听进去。
两天后，在老年大学的课间休息时，母亲“不经意”地跟赵阿姨聊起了最近的烦心事。“哎，老赵，我这心里头一直堵得慌。”母亲叹了口气，表情郁闷。
“咋了？家里有事？”赵阿姨关切地问。
“别提了，前阵子不是有个什么‘健康讲座’，我还拉你听过两次吗？我在那个‘李老师’那儿，买了一大堆东西，花了一万多。”母亲压低声音，表情懊悔。
“啊？这么多？你真买了？我听着是挺好，可也太贵了，我没舍得……”赵阿姨惊讶道。
“我当时也是鬼迷心窍了，被他们说得，觉得不买就活不长了似的。”母亲摇头，“后来我儿子知道了，硬拉着我去他大学找了个真正的生物专家问了。你猜怎么着？”
“怎么着？”赵阿姨的好奇心被勾起来了。
母亲就把张维讲的几个核心点，用最通俗