她翻开《体育与健康》，又把跳远技术那一页看了一遍。
“起跳后迅速收腹，大腿向胸部靠拢，小腿前伸……落地时脚跟先触地，迅速屈膝缓冲，重心前移……”
字她都认识，道理她也懂，但身体就是不听使唤，就好像你明明知道怎么游泳，一下水就沉底。
沈卿又试了几次，不是起跳角度太低，直接撞在了对面岩石的边缘，膝盖磕得生疼，就是摆臂太慢，整个人像一根被扔出去的木棍，直挺挺地砸在地上。好不容易有一次终于跳过去了，落地也勉强站稳了，但跳远距离可能都不到两米。
让她想到悬崖上那块石头的名字，老碍老碍，这具没有内力的身体太碍事了，一点都不轻盈，要是能学会轻功就好了？可是没有内力怎么学轻功啊，自己连丹田在哪里都找不到呢！
沈卿靠在对面岩石上，看着脚下被自己磨出两道沙痕的平台，陷入了深深的自我怀疑。离考试只剩一天了，自己也按照课本努力练习了，怎么会感觉越练越颓，毫无进步呢？
她又想起任书桐昨天那句委婉到不能再委婉的“你可能没有武学悟性”，当时她还觉得任师姐太直接了，现在想想，任师姐是真的善良。
这哪是“可能没有”？这是“确定没有”啊！
沈卿垂着脑袋，颓唐地坐在岩石上，把错题本翻到“三节贯通心法”那一页。
“节节贯通，寸劲爆发，力透筋骨。”
她盯着这行字看了半天，试着想象自己肚脐眼附近有一股力气，然后让它贯通自己的每一处关节。
恩......恩？肚脐眼周围空空如也，没有内力，没有饭，只有咕噜咕噜。
“我这不叫‘三节贯通’，”沈卿苦笑着自言自语，“我这叫‘三节不通’。”
她又试了几次，每次都一样。起跳的瞬间，身体像一盘散沙，各关节各玩各的，完全没有“贯通”的意思。空中姿态更是一言难尽，别说“反弓”了，她连“收腹举腿”都做不利索，每次都是腿还没收回来，人就已经落地了。
落地就更别提了，一会儿是屁股蹲，一会儿是狗吃屎，沈卿揉着已经酸胀到麻木的大腿，和吃了一嘴泥沙的脸，感觉自己的尾椎骨今天至少被问候了一百次。
“不行，不能再在这里练了。”她扶着岩石站起来，腿肚子还在打颤，给自己找借口“这个地面太滑了，换个地方。”
她收拾好书