全体现前——当心量广大如虚空，不被念头所困，万法自然显现。不是“看到”什么，而是“成为”什么。大圆满真气与天地合一，我就是天，天就是我。
心若有执——执着于某个境界，某个目标，就会成为障碍。越想突破，越突破不了。越想得到，越得不到。
一念放下——放下执着，放下期待，放下恐惧，万法自现。不是“得到”，而是“本来就有”。
洛桑闭上眼，将偈语在心中默念了三遍，然后将书合上，放在身旁。
他开始调整呼吸。
大圆满心法的呼吸法门，不同于一般的逆腹式呼吸，而是一种名为“宝瓶气”的秘法——吸气时意念将天地灵气吸入丹田，存于“金种”之中，如将水注入瓶中；闭气时意念灵气在丹田中旋转，淬炼“金种”；呼气时意念将浊气排出体外，如倒掉瓶中的污水。
一吸，一闭，一呼。
如此循环往复。
洛桑的呼吸越来越慢，越来越深。从最初的一息十秒，到一息三十秒，再到一息一分钟。他的心跳也随之放缓，从每分钟七十次，降到每分钟四十次，再到每分钟二十次。
他的体温开始下降，皮肤变得冰凉，呼吸若有若无，如冬眠的蛇。
但他的意识却前所未有的清晰。
他能感觉到丹田中的“金种”在跳动，如一颗小小的心脏。每一次跳动，都会释放出一丝金色的真气，沿着经脉流向全身。真气所过之处，经脉如被温水浸润，舒展开来，变得更有弹性。
他能感觉到头顶的百会穴在微微跳动，如一朵莲花在缓缓绽放。那是“顶轮”开启的征兆——大圆满心法第六层的标志之一。
他能感觉到脚底的涌泉穴在微微发热，如两团小小的火焰。那是“海底轮”开启的征兆——大圆满心法第六层的另一个标志。
上下齐开，天地贯通。
这是突破的契机。
洛桑心中一喜，但随即警觉——不能执着。一念执着，万法皆障。
他放下心中的喜悦，继续专注于呼吸。
一吸，一闭，一呼。
丹田中的“金种”跳动得越来越快，释放出的真气越来越多。真气在丹田中旋转，形成一个金色的漩涡。漩涡越转越快，越转越大，将周围的金色雾气全部吸入其中。
丹田变得空空荡荡，只剩下一个金色的漩涡。
漩涡的中心，“金种”开始变化。它的表面出现了一道细小的裂纹，裂纹中透出