陈砚舟闭上眼，精心铭记，洪七公只念了一遍，那些字句便印在了他的脑海里。
话落的同时，陈砚舟睁开了双眼，笑道。
“师父，背下来了。”
洪七公刚拿起酒葫芦想润润嗓子，闻言差点被呛住：“咳咳……背下来了？全背下来了？”
“嗯。”陈砚舟点点头，随即张口便来，从总纲到运劲法门，一字不差，甚至连洪七公刚才念错的一个音都给纠正了过来。
洪七公也反应了过来，这小子过目不忘，背不下来才是怪事。
“背下来不算本事，得练。”洪七公轻咳一声，站起身来，指着旁边一根碗口粗的毛竹，“用第一式‘亢龙有悔’，打它。”
陈砚舟起身，深吸一口气。
他脑海中回想着刚才的口诀，丹田内的真气如同大江决堤，顺着脊柱冲上大椎，分流至双肩，最后汇聚于右掌。
这一刻，他感觉整条右臂都像是膨胀了一圈，充满了力量。
“喝！”
“亢龙有悔！”
陈砚舟左腿微屈，右臂内弯，右掌划了个圆圈，呼的一声，向外推去。
这一掌，没有花哨，直来直去。
“砰！”
一声闷响。
那根碗口粗的毛竹剧烈晃动了一下，竹叶簌簌落下，如下了一场绿雨。
然而，毛竹并没有断，甚至连裂纹都没有。
陈砚舟收掌，看着完好无损的竹子，有些尴尬地挠了挠头：“师父，好像……劲儿使岔了？是不是我这内力还不够火候？”
洪七公没说话，只是背着手走到那根竹子前，伸出手指轻轻一戳。
“咔嚓。”
那根看似完好的毛竹，竟在他这一指之下，从受力点开始，寸寸碎裂，化作了一地竹丝。
洪七公瞳孔微微一缩。
这一掌，不是没打断，而是劲力透进去了。
外表无伤，内里尽碎。
第一次修炼，就能做到这般，可见其对内力的掌控早已得心应手。
“马马虎虎吧。”洪七公强压下心头的惊涛骇浪，转过身，一脸淡然地评价道，“劲力倒是透进去了，就是太散。若是遇到内家高手，这股劲力一进去就被人家化解了，还得反震伤了你自己。”
陈砚舟一听，连忙虚心请教：“那该咋整？”
“收！”洪七公伸出手掌，虚空一抓，“掌力吐出去七分，得留三分在掌心打转，才是‘悔’字的精髓。”