世锦赛的排名关乎华国参赛的名额，按照以往吧比赛经历看，拿下两个名额不成问题。
但她明白，如果想在奥运会上拿下好名次，甚至是金牌，她的比赛配置仅仅只有3A和4T是不行的，必须把4F加进去。
目前，4F的刃有所好转，但放在国际赛上肯定会被抓，轻则用刃模糊，扣一分，重则错刃，扣两分，给裁判留下不好印象的话，P分方面还有的扣，这真是让人进退两难。
“这个你先不要太有压力，到时候先看和乐的情况怎么样，再做调整，”陈韵教练站在冰场的围栏旁，“你最近是不是长高了？”
这句话一出，苏冉心里咯噔一下，轻声说：“好像是，这几天我发现训练服比之前短了一点。”
“体重呢？变化大吗？”陈韵教练微微皱了皱眉头。
“比之前重了0.5千克，现在是42.5千克。”
该来的还是会来，最令花样滑冰运动员恐惧的事——发育关，挺过去了，大多数运动员的竞技水平也会下降；挺不过去就会沉湖，和运动生涯说再见了。
她清楚的感受到这段时间身体出了些变化，即使减少了每顿饭的份量，也没有控制住身体不去生长。
好消息是目前的情况还不算很糟，身高体重的变化不算大。
坏消息是在这么重要的比赛前夕出现这种情况，会很影响运动员的心态。
“问题不大，不要受这个影响，像你这种身形也不会长得很高，稍微控制控制体重就好了。”到了这种时候，陈韵教练不敢说什么重话，一切都以鼓励为主。
苏冉点了点头，回到冰场上继续练习。
先从拿手的三三连跳开始，滑行，点冰起跳，落下后再才发力接下一个跳跃，随后她就撞上了旁边的挡板，发出的声响引得在训练的学员一起吧目光投向了她。
好丢人，假装没事的苏冉迅速起身拍了拍裤子上冰渣，滑走了。
这次跳跃失败的原因又很多，第二个跳跃时发现离挡板太近起跳犹豫了，以及不知道是心里原因作祟还是身体因为增加的体重而变得沉重，让她无法适应。
为了尽快调整心态，她从一周跳到二周跳，再到三周跳，先从简单的跳跃建立信心，有难度的跳跃实行情况不好就先放一放，媒体的训练时间都很紧张，不能浪费在不好的心情上。
只是心态上的调整并不能改变身体的沉重，不仅