北冥锋点头：“天快黑了，这里正适合露营。我们在这里住一晚，明早在走。”
南宫点头，北冥锋两人远离寒潭，在快要出去的拐角处扎好帐篷，北冥锋又出去在周边打了一些猎物。吃过后两人开始盘膝各自逐渐。
忽然，南宫开口说：“这个寒潭适合炼体，你倒是可以试试！”
北冥锋一拍自己的脑门：“我把这事给忘了，主要是欧阳当初给我的炼体诀太难练了。我只是偶尔练一下！”
北冥锋说着，便起身再次走向那处寒穴。越靠近洞口，那股精纯的寒气便愈发明显，让他体内的气血都微微凝滞。
他站在寒潭边，深吸一口气，那冰冷的空气吸入肺腑，仿佛带着细小的冰刺，却也让他精神一振。他褪去上衣，露出精壮的身躯，肌肉线条分明，在夜明珠的光线下泛着古铜色的光泽。
“《九转金身诀》第3转，便是要引外力淬炼筋骨。这极阴寒泉，正是绝佳的助力，只是过程……恐怕不会好受。”北冥锋自语着，眼神却变得坚定。他深知炼体之道的艰难，但机遇当前，岂能畏缩不前。
他先是用手试探了一下寒潭之水，刺骨的冰冷瞬间蔓延至整条手臂，仿佛连血液都要冻结。他咬了咬牙，运转起那生涩难练的炼体法诀，一步步走入寒潭之中。
水位逐渐漫过小腿、腰腹、胸膛……当潭水没过肩膀时，北冥锋忍不住倒吸一口冷气，浑身肌肉瞬间紧绷，牙齿都开始打颤。那是一种难以形容的极寒，仿佛有无数根冰冷的针，穿透皮肤，直刺骨髓，甚至连思维都似乎要冻结了。
他强迫自己冷静下来，全力运转《九转金身诀》。丝丝缕缕的极寒之气被法诀引动，如同狂暴的冰蛇，在他体内横冲直撞，疯狂地冲刷、淬炼着他的血肉、经脉。剧痛与极寒交织，让他额头上青筋暴起，脸色变得煞白，身体不由自主地剧烈颤抖。
南宫燕在帐篷处也能隐约感受到寒穴方向传来的能量波动，知道北冥锋已经开始修炼。她并未打扰，只是分出一丝神识关注着那边的动静，以防意外。
时间一点点过去，寒潭中的北冥锋，体表竟然开始凝结出一层薄薄的白霜，但他的眼神却越来越亮。他能感觉到，在这非人的痛苦折磨下，自己的皮肤变得更加坚韧，肌肉纤维仿佛被千锤百炼，蕴含的力量在缓慢而坚定地增长。
“还不够！”北冥锋心中发狠，回想起法诀中记载的更深层修炼方式。他心一横，整个人猛地沉入寒潭之中！
彻骨的冰寒瞬间将