我说这次自助餐才吃了两三斤，没有吃太多，吃完午餐，还得去买蛋糕，如果吃的太撑，就不舒服了。这次吃的自助餐，有两盘原味大虾，四个蒜蓉蒸生蚝，半盘锅包肉，还有烤猪蹄烤羊肉串烤羊腰，以及其他食物，但没喝饮料，吃了一点水果和糕点，所以体重增的不算多。奶油蛋糕的热量不低，体重得匀一段时间，相信能减肥，至于能慢慢的减重多少，这不好说。觉得自助餐吃得好，考虑再去吃饭，比去饭店实惠，吃的两盘蒸虾和蒜蓉蒸生蚝加锅包肉，在饭店就得一百多块钱，何况在自助餐厅吃的其他食物，得几十块钱，比一些饭店用餐实惠。对于很能吃的，百元自助餐的消费，还算可以。作者大人去吃自助餐，仍然很能吃，看来宝刀未老，不如此生当年轻小伙的时候能一次吃那么多食物，饭量却仍然很大，并不是有多贪吃，而是半年多没去自助餐厅和饭店吃过饭，一些食物，平时吃的少，反正自助餐的用餐时间两个小时，不浪费食物就行。
林启晟问我，作者大人在凡尘世界这半年都没去饭店？不会吧？连续半年都自己做菜做饭，你点外卖也行，确实得偶尔换换餐饮，别总自己做饭。
我说是的，都到今年四月份了，才去的烤鸭饭店买的鸭架，有次买的宫保鸡丁的外卖。这半年，去小店买炸鸡腿和各种熟食，可是花了不少钱，有次去那小店买炸鸡腿和馅饼，花了一百块钱，足够去吃自助餐或去烤鸭饭店点两三个便宜的菜了。平时每次去那个小店，至少都得花三四十，买的东西并不优惠，去小超市买东西，也得六七十，甚至更多，去大市场买烤鸭烤鸡和水果酥饼等，也得百八十块钱。这几个月，我想在饭店吃饭了，花差不多的钱，吃的要好一些，就这么安排。
林启晟说凡尘世界炎热的夏天来了，很多人会减肥瘦身，希望作者大人不要再增肥体重。胖一些，可以理解，如果胖太多，就无法接受了。作品里有个大胖子，并不奇怪，但要是自导自演的整了半部书的剧情，总是自说自话，自问自答，就不是谁都能接受的，不说写的剧情怎么样，一听主角这么肥胖，还继续增体重，有的读者就不看这样的书了。作者大人不是常看各种影视作品吗？那些作品里，不说身材形象好的多，反正身材形象不好的很少，这是实话吧？你知道这是事实就好了。公众审美观可以接受体重超标一些的，但超重百八十斤的形象，