李怀民点了点头：“但是要科学运动，也不能太过剧烈。”说着，李怀民看了一眼秦老：“秦爷爷，我之前教过您一个吐气归纳的舒筋经，您有练吧？”
秦老闻言点了点头：“我每天都在打的。”
李怀民随即便笑道：“您可以教一教老书记的，这个法子，对这个腿疾是有效果的，还不至于运动量太大。”
秦老闻言便对老人说道：“得，明天啊，我就来给你军训。”
老人听后点了点秦老笑道：“好好好，没成想，到老了老了，反倒成了你秦天的大头兵。”
两个老人随即便笑了起来，郭兆祥的心里也是松了一口气，李怀民随即又拿出公文包里的纸笔，开了一个隔姜灸的方法，让郭兆祥每天在老人的阿是穴，内关穴，少海穴，曲池穴，外关穴等穴位上，将鲜姜切成薄片，然后用针扎上几个小孔，放在这几个穴位上，再将艾柱点燃放在生姜片上进行施灸，就会有显著的效果。
而郭兆祥学了李怀民的法子之后，也是对李怀民露出了一丝佩服的眼神，因为如果换做别人，手里拿着这个方法，定然是要亲自来给老人治病的，哪会把这么好一个亲近老人的机会给到别人的手里。
又在老人这里待了一会，秦老便带着李怀民提出了告辞，并且秦老还和老人约定好，明天再来，随即老人便让郭兆祥亲自送秦老和李怀民出了门，上车之后，就下山去了。
走在路上，秦老看着李怀民笑道：“你今天很乖巧嘛。”
李怀民笑着回道：“您老也不给我打一个预防针，我的后背都湿透了。”
秦老哈哈一笑，在李怀民的后背上拍了拍，果然李怀民的后背还潮着。
秦老随即说道：“成长了。”
李怀民想了想，便想到了自己刚刚给老人看腿时的话，现在李怀民不再像以往一样，在治病上不给别人留颜面，自己今天虽然拿出了一个新的方案，但是却认同了保健局专家的治疗手段，不至于伤了人家的颜面，这也是李怀民这两年来摸索过来的道理，多栽花，总比多种刺要好。
一路回到了雾溪山，天色已经黑了，到了之后，李怀民又给郑广平打了一通电话问了问情况，郑广平说杨爱萍恢复的很好，李怀民这才放下了心；郑广平想了一下，便约定和李怀民后天回吉山，李怀民也答应了下来。
当天晚上，李怀民洗了个澡，又在二楼自己常住的那个房间里换了身秦艽之前给