中午，陈武君从沙坑里出来，抬脚在地上趟出去，没有了沙子的阻力，反倒让他不习惯。
这种感觉昨天晚上也有。
在仓库里走了一圈后，才慢慢习惯过来。
只见他走路的时候胯部先微微转动带动腿，而不像是正常人那样全靠大腿的力量，而脚底几乎不怎么离开地面，每一步就好像在看不见的泥水里趟过一样。
心念一动，脚下就滑了出去，悄无声息，却异常沉稳。
随后脚下猛的一踩。
砰！
地面发出一声比以往沉闷、更具穿透力的响声，整个仓库似乎都随著微微一震。
陈武君一个震步就窜了出去，比起之前还快了数分。
这次不是单纯大腿发力，而是全身形成了一股整劲。
随后陈武君重心一落，几乎毫无阻碍的转了个方向，脚下也变成了三角步。
整个动作如同行云流水一样。
「根如老蟒，行如毒蛇……原来就是这样。」陈武君心中顿时理解了。
随后便是欣喜。
没想到这步法还挺好练的。
这些日子将步法、刀盾练好，实力便能大增。
而且还有老熊抱树这个桩，随著练习，他感觉自己的大腿和腰背都更加有力。
如今又贯通了整劲，无论是拳、肘、膝，破坏力都增强不少。
陈武君来到一个木人桩前，先是站成金鸡桩，身体瞬间如同一张弓，随后膝盖极其凶猛的撞了过去。
砰！喀嚓！
小儿手臂粗的桩手，直接被撞断飞出去砸在墙上。
陈武君愣了一下，他都没想到自己贯通了整劲，又用上五弓发力，一膝威力竟然这么大。
小儿手臂粗的桩手竟然直接被撞断了。
这一膝要是撞在人身上……直接就将骨头撞断了。
陈武君切切实实感受到了自己这一膝的威力。
低头看了看膝盖，膝盖上面一片发红，不过只有轻微的痛感。
这些日子练拳，拳峰、肘尖、膝盖都有一层厚厚的老茧，加上药物的辅助，骨骼密度也越来越大，越来越坚硬。
就连小腿由于踢木桩久了，都颇为粗糙。，
「接下来还是需要更多实战才行！」陈武君心中又想起上次那几个扒手。
「哪天将他们抓来给自己做人桩！」
「不过现在用不著他们！自己也不能一直躲著，只要自己露面，要不了