沈穹早早起床。
看着身边还在熟睡的叶倾，沈穹轻手轻脚的起床，迈步离开了房间。
刚刚来到一楼。
沈穹就见到姬常早早就醒了。
此时正站在宽敞的客厅那里，悠哉悠哉的打着一套拳法。
准确的说。
那并不是一套拳法。
沈穹看了半天，都没有看得懂此时姬常到底在干什么。
一直等到姬常打完了一套，沈穹这才迈步走了过去，“老先生，你刚才这是？”
姬常转过头，见到沈穹站在自己的身后，脸上这才露出了尴尬的笑容，“王爷，起的这么早啊。”
沈穹点头，随后再度问道：“你刚才那是？”
“回禀王爷，我刚才打的，名曰五禽戏。”
姬常回答出声。
“东汉神医华佗所发明的五禽戏？”
沈穹一愣，“五禽戏我知道，跟你的并不一样啊。”
姬常轻轻一笑，解释道：“是不一样，因为我所学的五禽戏，是在一本古籍上看到的，所以与如今的五禽戏有着很大的区别，我就瞎练着玩。”
沈穹点了点头，轻声道：“老先生可否将这套五禽戏教教我？”
五禽戏，按照书上记载，是一部能够延年益寿，强身健体的健身之法。
神医华佗据说活到了一百多岁，与五禽戏有着巨大的关系。
“好啊。”
姬常并没有选择藏私。
而是脸上露出了灿烂的笑容。
他原本想要将这套五禽戏传给他的孙女姬玲，可是姬玲对于五禽戏并没有一丁点的在意，他原本还担心这套五禽戏会在自己死后失传。
若是沈穹愿意学的话，反而让他无比的惊喜。
五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
乃是神医华佗通过观摩动物舒展身体所悟的健体之法。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：‘体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’
足以证明华佗之所以长寿，是真的与五禽戏脱不开关系。
而因为东汉距离如今，中间足足横跨两千多年，五禽戏被传至如今，早就已经发生了巨大的变化。
沈穹不知道姬常所掌握的五禽戏到底什么时期的五禽戏。
“王爷，请您跟着我做。”
姬常对沈穹笑眯眯