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从武警体能强化教材里拆出来的方法。”
    “不复杂。”
    “不花哨。”
    “但很有效。”
    他扫视全场,目光锋利。
    “所有人。”
    “围成一圈。”
    “单人器械力量训练。”
    “正式开始。”
    “今天的目标。”
    他伸出三根手指。
    “教材标准的三倍训练量。”
    “告诉我。”
    “有没有信心。”
    台下先是安静了一瞬。
    随后,齐声回应。
    “有。”
    王猛眉头一皱,声音压低,却更有压迫感。
    “太小声了。”
    “这点动静。”
    “也想把身体练出来。”
    “再来一遍。”
    下一秒。
    吼声直接炸开。
    如雷贯耳。
    “有。”
    空气都跟着震了一下。
    浮空的云居模块被那一声声吼叫,震得低频回响,像整片天空都在共振。
    这一刻,没有套路,没有表演。
    没有虚头巴脑的健身口号。
    只有身体,和身体之间最原始的对抗。
    不远处,一架云梭正缓缓减速,准备降落在硬汉联盟健身会所的浮空平台旁。
    舱内,孔飞昂透过舷窗,看着下方那一幕,忍不住咂了下嘴:
    “我滴乖乖……”
    “这是要干啥?”
    云梭再近一些。
    画面彻底清晰。
    平台中央,众人围成一个巨大的圆环。
    每个人手里、身前、脚下,都是不同的器材。
    拉、举、推、拖。
    一组完成,立刻轮换。
    没有人偷懒。
    没有人磨蹭。
    汗水顺着脖颈往下淌,肌肉绷到发硬,却没人停。
    孔飞昂揉了揉额角,表情慢慢变了。
    “这套路……”
    “这不是老武警的《肉身成圣训练指南》吗?”
    “而且还是——最高强度那一版。”
    他一脸不可思议地低声道:
    “这帮人,拿着部队里用来练极限体能的手册,在这儿集体操练?”
    云梭缓缓落下。
    平台微微一震。
    孔飞昂走下云梭,抬头看了一眼悬挂在空中的巨大招牌——
    【硬汉联盟健身

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