除了乔红波以外，他也可以请教王耀平的。
但，黄小河却不想那么干，北郊，只需要一个王者！
其他事情，黄小河可以跟王耀平分享，甚至拱手相让，但在这件事情上，绝对不行。
乔红波一怔，随即缓缓地说道，“你开车，我给你讲。”
黄小河立刻启动汽车，乔红波则在一旁解释道，“这其实是一门以呼吸为主的功夫，用呼吸来调理身体运行，练功完了之后，要拍打身体，将身体内的气郁拍得顺畅。”
“但有些人却练岔劈了，拿着板砖拍，那是自寻死路。”
“您说主要的。”黄小河说道，“究竟该怎么练。”
“呼吸的时候，你要感觉到一股气流，从俞府到神封，然后一直向下到幽门，缓缓到四满和气穴，最后到达横骨，然后再将这口气，随着带脉转一圈喷出，这是第一个阶段。”
“第二个阶段是，当第一个阶段练到一定程度之后，感觉小腹鼓胀，便冲开了会阴穴，第二个阶段便是从会阴往下，到阴骨和复溜，再到太溪最后到涌泉。”
“第三个阶段就比较厉害了，呼吸的频率加快，每一次短促的呼吸，都会完成一次运化，从而达到擎天白玉柱，架海紫金梁的效果，就仿佛一棵大树，树大根深……。”