“方老师，盲目自信可不是一件好事儿。”
“你要是觉得太重了，就第一时间说，让陈凯给你做辅助！”
新手做卧推这项运动的时候，会找人帮自己做辅助。
为的是防止重量过大，导致出现意外。
要知道，如果杠杆举不起来，那就只能顶在自己的胸口。
如果失了手，甚至还会朝着脖子砸下来！
所以，新手并不建议单独尝试。
“放心吧方老师，我给你做辅助。”
“你要是坚持不下去，就跟我说！”
陈凯笑吟吟地说道，来到了方辰的后面。
看到这一幕，直播间网友顿时议论纷纷。
【啧啧啧！害人之心不可有，防人之心不可无啊方老师！】
【这人肯定没安好心！方老师还是张点儿心眼吧！】
【我看啊，他就是想让方老师在其他人面前认怂！这也太有心机了！】
【哼哼……以前只以为女生有嫉妒心，没想到男生的嫉妒心更强！】
【方老师小心一点儿，这杠杆要是脱手了，那可不是闹着玩的！】
【没事儿！方老师既然答应，说不定他也有力气呢！】
【虽然方老师没健过身，但我对方老师的力气还是很有自信的！】
【方老师别的没有，就是劲儿大！】
很快，方辰的双手握住了杠杆。
陈凯正习惯性地准备开口纠正方辰的动作，可下一秒，表情突然一怔。
他惊讶地发现，方辰的动作……竟然十分标准。
这样的发力动作，能够完美用到胸口处的肌肉。
而透过宽松的衣服，甚至能够看到方辰那微微隆起的胸口！
那是胸肌的位置。
陈凯不由得倒吸一口冷气，用怀疑的目光看着方辰。
方辰深吸一口气，双手随之发力。
噌！
放在置物架上的杠杆被方辰轻松举起。
随后，他又用十分标准的动作，将杠杆放下，再高高举起。
全程的动作十分标准，简直就是专业！
原本还有些担心方辰，可看到这一幕，齐琪微微挑眉。
“诶？方老师。”
“你这动作还挺标准的嘛！”
虽然杠杆加上铁饼的重量，足足有40kg，可在方辰手中，却显得如此轻盈。
他十分轻松地完成了卧推动作，整体动作十分协调。