无论是成年人还是小孩子，都可以在手腕上系五彩红绳，但大多都是小孩子戴，成年人戴的很少。
在编织五彩红绳时，只能选这五种颜色的线，分别是黑、白、红、黄、青。
之所以要选这五种颜色，因为这五种颜色在阴阳五行中代表着金、木、水、火、土，在五方神位中代表着东、南、西、北、中，这也是端午节系五彩红绳，能避邪驱凶的原因。
端午节这一天，在手腕上系红绳，必须选在早晨，太阳没有升起来的时候，趁着孩子还没有睡醒，悄悄的系在孩子的手腕上或是脚腕上，然后在心里祈求孩子健康成长，平平安安，系红绳的时候千万不要说话，不然就不灵了。
如果是成年人，早晨自己系上就行了，系的时候同样不要说话，系好后许个愿。