如果想要游泳的话是需要另付费的，而且必须配备专业的游泳教练。
对于游泳，我并不是特别热衷。
随便敷衍了两句，就继续往前走。
没过多久，女教练就追了上来，一直带我参观健身房的工作人员，也在这时礼貌退场。
“先生，我已经为你制定出专属于你个人的健身计划，你看看还有没有什么需要添加的？”
女教练把计划表递到我手里，我随便看了一眼，只是一些简单的运动训练，简单到我在家里就可以完成。
“你确定这样就足够了？”
“您之前没有经过系统性的锻炼，这只是一个初期的计划。
我们会根据您的锻炼结果，循序渐进的增加难度，总不能一上来，就给你弄地狱级的难度，那样你的身体会吃不消的。”
在这位女教练面前，我表现出如同生瓜蛋子的单纯。
“你是健身教练，你安排的计划一定是最科学的，那就按照这份健身计划进行吧。”
话还没说完，女教练就围着我转了两圈，开始打量。
“请问怎么称呼你？”
“我姓林。”
“那我就称呼您林先生好了，目前这份健身计划是二十八天一个周期。
如果在这二十八天内健身效果达到预期，我会为您再制定一份加强版，希望您能够每天按时来到健身房。”
“每天按时来到这？”我一脸疑惑。
“是的先生，如果您想健身达到预期的话，是必须每天都要来这里进行身体的塑形。
不然的话，三天打鱼两天晒网那样，要到什么时候才能达到您的预期效果。
健身本来就是一个持久战，如果您以为来健身房一两次，就能达到想象中的效果，那是完全不可能的。”
无论如何我也没有想到，一次非常仓促的决定，居然让我有了一种打工上班的错觉。
“既然是这样的话，那我得好好安排一下时间。”
“林先生，做什么工作的，一般什么时候有时间？”
我开玩笑说：“我给自己打工，时间上还是比较自由的，但问题就在于我的工作需要熬夜，昨天是休息，所以今天才能这么早过来。”
女教练看了我一眼说：“”既然这样，那我们可以根据林先生日常休息的时间进行锻炼。
可以选择您下班之后，或者是上班之前，只要每天抽出一点时间，一个月下来身体就会有非常明显的变化。