字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
    大剂量方子外敷,嗯…最好的效果还是泡药浴,有这两个方子,你便能加大强度锻炼,不用为损伤身子担心。”
    不过考虑到石彪比较彪,李青又补充道:“也不要太过,每天锻炼两次即可,一次半个时辰。”
    石彪如获至宝,连忙接过,喜滋滋的问:“先生,锻炼技巧是什么啊?”
    “深蹲、站桩、举重、仰卧起坐、负重长跑……”李青巴拉巴拉一堆。
    石彪听的云里雾里,有些他能听懂,有些他根本没听说过。
    “先生,啥是俯卧撑啊?”
    “我给你演示一遍。”李青撸起袖子,双手撑着地面快速起伏,连续做了十来个,“会了吧?”
    “昂。”石彪讷讷道,“会是会了,但……先生确定这能长力气?”
    “?”
    石彪古怪道:“这不是睡女人……咳咳,这能行吗?”
    “……当然。”李青满脸黑线,“这是一个人练的,可不是什么房中术。”
    “哎,知道了。”石彪讪讪点头:“对了先生,你要忙什么啊,用不用我帮忙?”
    李青摇头:“你看好你叔就成,我这事儿就不用你操心了。”
    “好吧。”
    石彪将药方揣进怀里,咧嘴一笑,“那我先走了,明儿再来补上学费。”
    李青含笑点头:“彪啊,好好管管你叔。”
    “放心,我会的。”石彪拍着胸脯,信心满满,“走啦!”
    “嗯。”
    李青舒服地靠回躺椅上,暗道:以石亨那暴脾气,被侄子这么欺负,肯定咽不下这口气,估计用不几天,他就会重新上门。
    作为武将,尤其像石亨这种,喜欢冲锋陷阵的武将,对功夫都有很强执着。
    李青相信,石彪的飞速进步,定会刺激到石亨。
    不信他不来……李青嘴角泛起一抹笑意。
    吃过饭,人很很容易犯困,没多大一会儿,他就睡着了。WWw.GóΠъ.oяG
    大半时辰后,李青幽幽醒来,起身洗了把脸,顿时精神抖擞,浑身舒爽。
    “以后要养成睡午觉的好习惯。”李青轻声自语。
    接着,走到木棚下,拍醒午睡驴子,“别睡了,走,进宫。”
    “……”驴子大眼无神,不情不愿地走出木棚。
    …
    御书房。
    朱祁钰看了李青的方案,大点其头:“就按先生说的办,需要什么人你直接去调,不用再汇报了。”
   

关闭+畅/阅读=模式,看最新完整内容。本章未完,请点击下一页继续阅读》》
上一页 目录 下一页