怎么帮方婷宜提升身体素质。 趁着台灯那点微弱的光芒，长安修改了一夜的训练计划，第二天再出现在方婷宜面前的时候，却很是轻松的说道：“接下来你就这么做吧！之后我再看具体情况，更改训练计划就是。” “好的，麻烦长安教练了。”方婷宜认认真真的点了点头，没有一丝一毫被慢待带来的不愉快。 作者：" 感谢“momo_846051679421243”开通一个月会员，加更一章。"