每只脚上四十斤，两只脚就是八十斤！
单只手上二十五斤，两只手就是五十斤，他明显感觉行动不便。
“魏海平，去跑一百米来回试试！”
陈小九笑着说道！
“是，教官！”
魏海平连忙大声回应，随后朝着远处跑去。
他的速度前面还行，但随后逐渐变慢，脸色都不由微微涨红，但还是坚持跑了个一百米的来回！
他感觉，这比在部队负重训练更难的多。
“还有谁想要体验的，可以站出来！”
陈小九笑着对其余人开口。
谭国豪站了出来大声道：“陈总教官，我想体验！”
陈小九笑着点头，让魏海平把铁环卸下来，给谭国豪戴上。
同样让谭国豪跑了个一百米的来回，后者脸色瞬间凝重无比。
秦红军也不甘示弱，试了一下，神情也极为凝重。
李吉林、宋永兵等几个教官也试验了一下，一个个都震惊无比。
陈小九让谢远把所有的铁环卸了下来，随后戴在自己身上！
“魏海平、秦红军、谭国豪，出列！”陈小九大声道。
三人一愣，连忙站了出来，大声开口道：“是，教官！”
“我们四人比一比跑步，这一圈大概六百米，看看谁的速度最快！”陈小九笑着开口。
魏海平、秦红军、谭国豪三人一愣，彼此对视一眼后，同时点头。
随着李吉林一声令下，四道身影同时跑了出去。
“姐夫加油！”
冷青萍满脸都是兴奋之色，对着远处大声喊了起来。
“陈总教官加油……”
“魏海平加油……”
“秦红军加油……”
“国豪哥加油……”
此刻的现场，极为热闹，众人纷纷大声呼唤了起来。
但仅仅片刻，众人的喊声就变了：“魏海平、秦红军、谭国豪，你们快追啊，越来越远了……”
第一个回来的，自然是陈小九，他拉开了三人三十多米的距离。
魏海平、秦红军、谭国豪大口喘气，看向陈小九，就像是见鬼一般！
要知道，对方身上负重一百多斤，但速度比他们快多了。
“行了，大家回去训练吧，我训练的方法，已经教给大家了！”
“正所谓，师傅领进门，修行靠个人