余穗便在休息室乖乖等着，过了一会，听见开门声，她抬起头，姜慧元走了进来，手里拿着冰袋。
“听说你在找冰块。”她一边说话一边抬手比划，“我这里有一些，给你用。”
说着她蹲下来，用冰袋按住了余穗的小腿：“你今天早上表现很差哦，教练说你生病了。”
余穗顺手接过冰袋，忧愁地叹了口气。
姜慧元腾出手在口袋里掏啊掏，掏出一串亮晶晶的水晶链：“这是奉恩寺的手链，我自己去求的，现在送给你…加油，记住clean全靠天，炸掉是常态，放平常心哦。”
余穗攥着手串感动万分地望着她，只是词穷于语言不知道说什么好，她们两人虽然不同国籍、说着不同语言，甚至还有竞争关系，但此刻，就像共同打拼的战友…
姜慧元起身拍拍她的肩膀：“下午好好比，我要上两个3A，或许能超过你的名次呢。”
余穗的满腔感动瞬间化作无语凝噎。
“谢谢你的冰块，”她礼貌地说，“我突然觉得自己能跳四周跳了。”
“…”姜慧元不说话，忧心忡忡地在她小腿那扫了一圈，转身走了，并且礼貌地同冯佳薇打了个招呼。
“四周跳？”冯佳薇靠在门边，一双眼睛瞪得溜圆，“余穗，你不要讲大话。”
“没有，”余穗敷完小腿又去敷额头，怏怏地，“逗她玩儿呢，我指不定连3A都跳不动，累死了，现在我得去睡一觉。”
余穗这一觉，就睡到了开赛前一个小时，冯佳薇其实并不想打搅她，可再不醒，时间就来不及了。
余穗坐在镜子前发呆，冯佳薇正给她扎马尾辫，忽然听见她慢吞吞地说：“教练，这个张脸现在挺好的，不用化了。”
她说得也没错，刚睡醒的人眼睛总是格外水润，脸颊也烧得白里透红，有种别样的美丽，但冯佳薇还是给她上了粉底，薄薄的一层，脸颊的红晕依旧是透了出来。
余穗吸吸鼻涕，热身、穿冰鞋、六练。
她惊奇地发现，一通高烧下来，她的心境已经完全平和，半点也察觉不到紧张，六分钟练习里，她甚至落了一个4Lz。
想跳四周跳的心又蠢蠢欲动。
戈蒂耶娃和姜慧元比赛的十来分钟里，余穗一边儿踱步一边琢磨她那个四周跳。
3A不能失误，一定要放在第一个。
再试试4Lz，就算失败，只要没被降组，就可以用一个三周跳替换掉一个两周跳，稳赚不赔。