方蕊抬眼望她：“姑娘心中，是想练到何等境地？”
花苒答得坦荡：“自然是成为独当一面的高手。”
方蕊颔首：“欲成好手，根基最是要紧。体魄耐力、立身站姿、掌间力道、身形平衡、内里气息，桩桩件件皆容不得半点糊弄。”
花苒颔首，深觉这话句句在理。
“那咱们先从扎马步起手。”
花苒依言分腿屈膝往下沉，方蕊掌心一翻，凭空多出一柄竹制戒尺，缓步绕至她身侧，戒尺轻敲她脊背与双肩：“腰背挺直，双肩往下沉，莫含胸塌背。”
花苒依着她的吩咐，两脚开立宽过肩头，双膝徐徐下压，胯骨沉落，脊背尽力绷直不塌一丝，双臂平平抬于身前。
初习根基不稳，身子止不住左右轻颤，片刻功夫，额间便沁出薄汗，鬓边碎发沾了湿意，软软贴在颊侧。
方蕊立在一旁道：“凡间顶尖武将，至多可稳扎半个时辰，姑娘身具修为，扎马之时可引内气流转，护住腰腿经络，既能撑得更久，亦能慢慢磨出一身耐力。”
花苒依她所言催动灵力游走周身，腰腿酸胀之感果然淡去许多，身子也稳了不少。
待收势歇下，她浑身酸软，索性席地坐下。
方蕊自身底子扎实，耐力远胜她，见花苒歇下，也收了架势，斜倚廊下朱漆柱，温声宽慰：“习武皆是这般，初练最熬人，熬过去便好了。稍后咱们换一桩轻省些的练。”
花苒歇够了气力，方蕊抬手凭空凝出一柄木剑递到她手中。
“握紧木剑，只练旋腕、压腕、挑腕三路手法。”
花苒依吩咐动作。
这木剑不比桃枝厚重，分量极轻，她小臂稳稳压在腰侧，只凭腕骨辗转发力。
不消多时，腕间便泛起阵阵酸麻，剑尖时不时微微晃荡偏斜，她便蹙着眉抿紧唇，收力再试，皓白手腕上下翻飞，往复打磨。
转眼便是整月。
初开练时，她周身筋骨皆是僵滞的，扎马步不过片刻，双腿便酸麻得直打颤，腕间翻转几回，便酸软得提不起半分力气。
每日收功之后，四肢绵软发沉，便是抬一抬胳膊都费力，她却咬着牙日日不辍。
日子一天天磨过去，身形慢慢舒展开来，握剑的手不再紧绷，扎马步时也稳稳当当。
一月光阴，所有根基剑式她尽数吃透，往后只需自行打磨，不必再劳烦方蕊日日过来指点。
一想到方蕊要走，花苒便生出几分不舍：“姐姐能不能再教我几样别