林默到达斯塔克大厦时，托尼已经在训练场等他了。更意外的是，布鲁斯·班纳也在
"你好，林默。"班纳推了推眼镜，语气温和，"托尼说你的身体机能出现了很有趣的变化，我来看看能不能帮上忙"
林默点了点头。
"行了，别站着聊天。"托尼拍了拍手，"先测你的呼吸法。你说你练了一种特殊的呼吸节奏，能让身体机能短暂提升？展示一下。"
林默脱掉外套，深吸一口气，开始运起呼吸强化的节奏。
训练场四周的传感器立刻亮了起来，贾维斯开始记录这段时间的变化
林默维持了三十秒的呼吸强化节奏，然后缓缓恢复正常呼吸。他能明显感觉到，在这三十秒里，自己的反应速度和力量都有了可感知的提升
班纳看着数据，眉头微微皱起"有意思…你的心跳变慢了，但身体反而更活跃了。这种呼吸法好像让你的身体找到了一种更高效的运作方式。"
"简单来说，"托尼替他翻译"你吸气的时候在蓄力，呼气的时候在爆发。一呼一吸之间，力量和速度都上去了。很实用的技巧。"
"而且消耗不大，"班纳补充道，"你刚才维持了三十秒，身体指标没有明显疲劳。这意味着它可以长时间使用"
托尼林默说，"再来一次，这次全力挥刀。贾维斯，全息记录"
林默拔出振金刀，运起呼吸强化的节奏，然后全力劈出一刀。刀锋划破空气，发出一声清脆的破空声。全息投影上，他的挥刀轨迹、力量曲线、速度变化被实时记录下来
"不错。"托尼看着数据，"力量输出和速度都比你上次检查时提升了，呼吸法给你的加成比我想象的大。"
"继续练。"托尼的语速快了一拍，"我需要更多数据。你每种呼吸节奏都测一遍，短促的、绵长的、爆发式的。贾维斯，全部记录"
林默照做了。接下来的一个多小时里，他反复挥刀、冲刺、闪避，贾维斯记录了海量的数据。托尼全程盯着屏幕，偶尔在平板上写写画画，眉头越皱越紧
林默在休息间隙喝水的空当，余光瞥见托尼的平板上闪过一串型号：Mark 42、43……一直到47。日期标得很密，密密麻麻排了好几行，林默想起他之后的焦虑症状，决定找个时间和珮珀讲一下这件事情
训练结束后，班纳拉着林默聊了一会儿。这位科学家对呼吸法的生物学原理非常感兴趣，问了林默