上午的声音弹性训练更是如同酷刑。为了找到头腔共鸣的“鸣响”感，她感觉自己的天灵盖都要被震开，太阳穴突突直跳。而低沉的气泡音练习，又让她喉部肌肉酸痛不已。齐斯年像一位严苛的乐器调试师，不容许任何一丝音准的偏差和音色的浑浊。
“这里，鼻腔共鸣过多，声音听起来廉价！去掉！”
“这个低音，喉部用力过猛，放松，感受胸腔的振动！”
他的指令精准而迅疾，不给任何喘息和抱怨的机会。
下午的文本处理，则是对她理解力和模仿力的巨大考验。她需要在极短时间内，迅速切换不同时代、不同身份、不同心境的角色。有时，一个短短几十字的片段，因为某个语气词处理得不到位，会被要求重复几十遍。
“不对！贵族小姐的矜持不是拿腔拿调，是骨子里的优越感，体现在语速和停顿的微妙控制上！”
“这个喜剧角色，你的夸张流于表面，没有抓住人物内在的逻辑和可爱之处！重想！”
高强度、高密度的训练，榨干了她所有的精力。每天训练结束，她都感觉喉咙冒烟，肌肉酸痛，大脑因为过度运转而一片空白。回到出租屋，常常是倒头就睡，连梦都被各种声音和文本碎片占据。
偶尔，在反复练习仍不得要领的瞬间，挫败感会如同鬼魅般袭来，让她几乎想要放弃。但她只要一抬头，看到齐斯年那双沉静、专注、没有丝毫动摇的眼睛，想到自己站在天台上的誓言，便又咬紧牙关，将那份软弱强行咽下。
齐斯年并非一味严苛。在她因为一个高音始终无法突破而濒临崩溃时，他会让她停下来，递给她一杯温水，然后用极其简洁的语言，点出发声位置的关键谬误。在她模仿某个风格始终抓不住精髓时，他会找出最经典的范例，逐帧播放，拆解其中隐藏的技巧密码。
他的指导，是压力，也是灯塔。
一周后，姜念开始隐约感觉到身体和声音的变化。她的气息变得异常绵长，即使在剧烈运动后，也能迅速调整回来。她的声音仿佛被打开了一个新的维度，高低起伏的跨度远超从前，音色也变得更加通透、富有质感。面对陌生文本时，她抓取风格和情绪的速度明显加快。
这种肉眼可见的进步，成了支撑她度过这“魔鬼训练营”最初、也是最艰难阶段的最大动力。
她知道，这仅仅是开始。第二阶段、第三阶