他走上前，细心设置跑步机的参数，调好坡度以及速度，“先热下身，跑完后我教你动作。”
江闲眠信心十足地站在跑步机上，腰背挺直，一副跃跃欲试的模样。
大约三十分钟后，体力被消耗了大半，江闲眠感到乏力，喘不匀气，腿也变得沉重。
咬牙坚持跑完，从跑步机下来，他双腿发软，身体不受控制的向一侧歪倒。
沈游亭一直在观察他，眼疾手快将人揽住，“你多久没锻炼了？”
江闲眠感觉自己被小瞧了，不太高兴，抿着唇不说话。
沈游亭让他靠在自己的肩膀上，“还好吗？”
江闲眠缓了缓，倔强推开老公，“我自己走。”
身上出了层薄薄的汗，面庞潮红，他找了把椅子坐下，小声地喘气，胸口起伏，嘴唇微张，红舌抵在洁白的牙齿上。
室内通风不畅，刚运动完难免会感到热。
江闲眠想要凉爽一些，撩起上衣，准备把衣服脱掉。
白皙平坦的小腹在眼前一晃，沈游亭心里跳了下，手比脑子快，下意识把江闲眠的衣服往下拽，“你干什么？”
好端端的脱什么衣服？
江闲眠被束缚住动不了，茫然道，“好热。”
“热也不能脱衣服！”顿了几秒，沈游亭似乎觉得自己反应过激，连忙补充一句，“感冒了怎么办？”
江闲眠被他凶的脑袋一懵，但还是乖乖听老公的话，“好，我不脱。”
不锻炼了，就到这吧，下次再继续。
江闲眠没有通告的时候，基本不外出，会宅在家里，大多数时候都躺在床上，对他而言，今日的运动已经超标。
江闲眠起身想要离开，却被拉住了。
“拉伸完再走。”沈游亭攥着他的手腕不松开，语气认真，“锻炼后不进行拉伸，肌肉容易酸胀。”
江闲眠不情愿地留下来，“怎么拉伸？”
“我教你，你先站好。”
沈游亭给他做了个拉伸动作的示范。
江闲眠依言分开双腿，向前俯身弓背，双手尝试去触碰地面，他的身段很漂亮，体态轻盈，做这个动作的时候，像是紧绷的琴弦。
随着上半身的前倾，衣料更加贴合，双腿笔直，柔韧的腰身若隐若现，以及被勾
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