岳不群笑道：“这句口诀出自圣人老子的道德五千言，阐述的乃是天道规则。万事万物均有阴阳两面，阴盛则阳衰，否极则泰来。”
说着，岳不群端起茶杯，在石桌上倒了一点水，手指蘸了一点水，在桌面上画了一个太极图。
“此乃太极图，黑代表阴，白代表阳，阴阳之间处于一个动态的平衡，总是在相互转化之中。
口诀中的虚，可以理解为阴，代表虚空、包容、阴柔，留有余地。实可理解为阳，代表满盈、固化、刚强、锋芒毕露。就好比一把剑，过刚则易则，如果是一根绳索，又如何折断呢？这便虚胜实。”
小龙女若有所思，长这么大，还是第一次听到有人和自己说这些深奥的哲理，仔细想想，确是如此。
她悠悠问道：“那不足胜有余呢？”
“其实是一个意思，“不足” 并非指绝对的弱小，而是指不追求极致的强盛、懂得收敛与留有余地的状态。就好比大海，处在低位，永远保持着空虚的状态，因为不足，故能海纳百川，包罗万象。就好比宇宙苍穹，看似一无所有，却无所不纳，日月星辰在其中运转。
“有余” 则是过度的富余、外露的强势。好比一棵参天大树，看似强盛，然若是遇到风雪，便第一时间遭到侵蚀。
武道一途，亦当持 “虚” 之空杯，戒 “实” 之满盈。唯有明白大道，方能成为高手。”