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你的事了。”
“秦神医，我发誓！”
一听秦凡这么说，吕彦霖马上比划了一个发誓的手势，急得差点当场把鞋脱下来。
“我每天都有坚持运动六小时以上，有时候还是七八个小时，绝对没有偷懒！”
“只是这里不方便，要不然我现在脱鞋给你看看，我脚底磨出老茧了，全是这段时间跑步磨出来的！”
不过，他倒是把双手生出来摊开掌心给秦凡看：“还有手上这些硬邦邦的茧子，全是做引体向上磨的，秦神医你看，我说的是真的！”
秦凡低头扫了一眼吕彦霖摊开的双手。
掌心确实有一层明显的厚茧，虎口处也磨出了几道深色的印子。
他点了点头，道：“没事，我相信你，继续坚持，最多三个月，你就会发现自己焕然一新了。”
吕彦霖眼睛瞬间亮了。
脸上苦哈哈的表情，被近乎狂喜的期待取代，激动得原地跺了一下脚，引得两个路过的学生，好奇朝这边张望了好几眼。
三个月就可以焕然一新？
这真是他本年度听到最优美的话语了。
“秦神医，有你这句话，我彻底放心了。”
“我一定会坚持到底，绝对不偷懒，绝对不放弃！”
“三个月之后，我吕彦霖要重新站起来！”
秦凡看着吕彦霖中了彩票般激动的心情，心里忍不住感到好笑。
他确实没有骗吕彦霖。
每天六小时起步，偶尔七八个小时的恐怖运动量。
坚持三个月下来，身体素质肯定会发生翻天覆地的变化。
肌肉、耐力、代谢