第一：要想整一个人，必须往死里整，假如你们刚才把我抓住的时候，就应该勒住我的脖子，直到把我勒晕，然后该怎么整怎么整。
第二：要时刻注意看似没有战斗力的人，例如我刚才的情况，你们在水底下看到我完全没有战斗力了，所以才放开我。
但是，有时候弱者会突然之间变成强者，而死人也有可能杀人，所以时刻不能放松警惕。
第三：在被人抓住的时候，尤其是在水下，不是拼命挣扎，而是迅速做出反击动作，不惜一切手段反击，这样才有可能死里逃生。”
接下来练习速度，在水中的速度。
柳如烟，你最擅长的是什么游泳方式？
上官轻舞，你最擅长的是什么游泳方式？
秦清，你呢？”
柳如烟还在水中呢，刚才被王术冷不丁扔下来，又灌了一口水，抹了抹嘴角道：“我自由泳最快。”
秦清道：“我仰泳最快。”
上官轻舞道：“我善于蛙泳，王教官，你善于什么？”
王术淡淡的笑了笑：“我善于狗刨。”
嗤嗤嗤！
三个美女都笑了，柳如烟终于出了口气：“狗刨？最垃圾速度最慢的游泳方式。”
王术冷冷的盯着柳如烟道：“是吗？如果我游的比你快，怎么办？我们打一个赌。”
柳如烟很有信心道：“如果你真的用狗刨比我游的快，我任你惩罚，如果你不如我快，你跪下叫我师傅。”
这几天被王术折腾的够呛，柳如烟诚心要找回点面子来。
王术说：“好！百米为限，游到对面再游回来，让你三米，开始。”
哗啦啦！
柳如烟窜了出去，人如箭一样，把水分向两旁，真不愧是游泳健将。
王术一直等她游出去三米，这才纵身跳入水中，扑腾扑腾向前游去。
真的是狗刨啊，但是速度骇人听闻，王术的两只手就像两支船桨，每一次划动，身体就会向前窜出去几米远，两脚一蹬，又是几米远，几个呼吸就出现在柳如烟身旁。
哇哇哇！
柳如烟吓的哇哇大叫，真要是输给王术，这家伙非整死自己不可啊，各种姿势交换着，使出吃奶的力气向前游去，但是差太多啊，眼看着王术从她身边不紧不慢的游了过去，然后又游了回来……
一百米的比赛，王术能超出柳如烟三十米，而且让了三米，可见王术的速度有多快。