周侗神色有些难看，刚要说什么，赵似就开口了，“退下！”
承安脸色一僵，只能退开。
赵似不想让周侗有所顾忌，直接告诉他：“周教习，你把我当成你们武馆的弟子就行了，不用顾忌。我练武是为了强身健体，周教习快六十岁了，外表看上去竟然像是四十岁，实在难得。我信你，尽管来！”
周侗点点头，心里有数。“王爷，得罪了！”
说完，他的手指在赵似的手臂，脊椎，胸口和背后游动，眨眼而过。“王爷，你身体健康，但太过瘦弱，气血空虚，神思太盛，长此以往，会影响到自身骨骼成长，更容易生病。”
原来是这样。
赵似不禁想到了赵煦，他们兄弟俩都瘦，而赵煦自从登基之后就体弱多病，经常吃药。大概就像周侗所说，气血空虚，身体没发育好，想的又多，伤到了元气。
“王爷，只要您以后多吃肉食，再跟我一起练桩功，把气血补回来，待体态长成，便不会再有这样的问题。”
赵似点点头，“好，都听你的。”
周侗想了想，说道，“从今日起，王爷每日用餐多吃半斤牛肉或者羊肉，少吃甜品糕糖，食五谷粗粮，把胃口养起来。这只是第一步，等王爷练武，食量加大，再行改变。”
“好，等下让府上照做。”赵似又指着承安，“周师，你再给他摸骨。”
周侗神色再变，“不敢，王爷还是喊我教习吧。”
赵似摇摇头，“达者为师，周师教我练武，如何当不得师字？切勿推辞。”
“好，那我斗胆僭越，还请王爷恕罪。”
“无妨。”
随后，周侗给承安摸了骨，指出他身体的不足。两人在周侗的指导下开始练桩功，无论是打熬力气，还是习练兵器，都必须稳住下盘。
下盘稳固，气力自生。
赵似站在演武场上，腰背挺直，膝盖弯曲，双脚分开呈八字形，不到一盏茶的功夫，赵似便觉得腰酸腿软，大小腿的肌肉在不住的抽动，身上毛孔不断渗出汗渍。
每当他身形不稳的时候，周侗就在轻轻敲在他的脊骨上，力道不大，却像雷电一样震得他身体抽动，膝跳反射一样迅速恢复成原本的动作。
随着时间的推移，大腿的肌肉酸软，汗水越来越多。
这时，他心里都会冒出个念头，放弃吧，你都是王爷了，何必受这份苦难。