舌尖从唇间探出一点,舔了舔男人的唇角。
男人眼睛微微张开,唇上的挑逗让他不可置信,也扭曲的受到一些鼓励。
苏柚一眉眼弯弯,眼睛里都是揶揄的笑意,她又探出一点,舔了一下另一边。可是这次,她还没有收回去,就被眸光沉下来的男人抓住机会。
苏柚一唇上一痛,男人轻咬过后是试探的转辗厮磨,他轻捏她的脸,让其微微张口,随后抓住了那条一直作乱的小蛇。
。。。。后来……
倒不是苏柚一的实力太差,实在是后来者的学习能力太好。
前人的试探不过是一时的玩乐,后人的效仿才让人深陷泥潭。。。苏柚一算是深深体会到了。
“来吗?”被吻的晕头转向的苏柚一抬头对上男人的眼睛。
萧径:……
夜,又黑又长
。。。。。
清晨。。7点
苏柚一早早起床,洗漱,吃饭。。。。训练。。。
沈云青已经到了,哈欠连天的看墙上的训练表,越看越迷离,越看越心惊。。。。
就是晚来的项思挽看着那两张表也吞了口口水。
新的分段项目也已经新鲜出炉。
周一:力量极限训练
负重深蹲、硬拉、推举、负重匍匐
全身抗阻力量、爆发力训练
扛圆木集体负重冲刺(无工具,暂置)
周二:格斗搏击专项
1.徒手擒敌、一招制敌
2.散打、擒拿、反擒拿
3.近身搏杀、关节控制、脱逃术
4.匕首格斗、近身冷兵器对抗
5.抗击打训练、心理素质抗压
周三:射击专业训练
1手枪快速射击、立姿、跪姿、卧姿
2步枪精度射击、移动靶射击
3夜间无光射击、隐蔽射击
4快速换弹、应急射击、近距离突射
周四:野外生存特训
1野外识图、指南针定位、野外行军
2无火种生火、野外取水、食物甄别
3野外搭建掩体、简易庇护所
4野外急救、止血、包扎、伤员转运
。。。。。。。
苏柚一没管他俩,直接带上沙袋去跑步机上负重跑练习去了,她的胳膊还没彻底好,所以有些