她都记不清上回吃顿饱饭是啥时候了。这会儿眼瞅着能填饱肚子，盯着那黄澄澄的棒子面，眼珠子都快掉进去了。
“甭瞅了，赶紧蒸一大锅窝头去！”李阳催了一句。
“哎！”秦京茹回过神来，麻利地应了一声，就挽起袖子忙活开了。
“这屋里头，到底还是得有个女人操持，才有个家的热乎气儿。”
李阳本想搭把手，刚走到灶坑跟前要烧火，就让秦京茹给撵开了。
“家里头烧锅做饭，洗洗涮涮，哪能让老爷们伸手的？”
李阳没辙，只好转身回了屋。坐在床上习惯性地把意识往那个跟了他五年的光幕上探了一下。
这动作他做了不知多少回了。打从重生那天起，这块四四方方、旁人压根瞧不见的虚拟屏幕就悬在他脑子里。五年了，从学校到工厂，从学徒到采购员，这玩意儿就跟块石头似的，纹丝不动。起初他还天天惦记，后来渐渐就淡了，只是偶尔闲下来的时候，习惯性地瞥上一眼——反正也不碍事，就当是个念想。
可今天这一瞥，李阳整个人像被电打了似的，猛地坐直了。那根灰扑扑的进度条闪了一下，光幕陡然一亮。
进度条散了，屏幕中间变成了四个大字：易筋锻骨！
紧跟着，李阳就觉得一股子暖烘烘的气息从头顶灌下来，淌遍全身，跟泡在热水里似的，浑身的筋骨皮肉都在微微发麻，像是被人重新捏了一遍，比原先更瓷实、更有劲了。
就那么一眨眼的功夫，李阳缓过神来，只觉得全身上下都是力气，精神头足得不行。
“这就完事了？”李阳睁大眼睛，有点不敢相信。
没啥疼，也没啥翻天覆地的动静，更没排出一身臭泥，利利索索就完事了。
他定下心来感受了一下，心里顿时有了数。
这回易筋锻骨，不光把他身子骨给淬炼了一遍，还留着一股子温和的气力在体内慢慢滋养。
虽说没到那滴血重生的地步，但两腰子却是热乎乎的，说是铁打的肾也不为过。
还有一样，他能感知到周围百十米之内的风吹草动了，跟多了双眼睛似的，能预警，也能探路。
“好家伙！”李阳两眼放光，拳头攥得嘎巴响，心里头激动得直翻个儿。
还没等他高兴完，紧跟着又来了一份传承礼包。
里头包罗了格斗术、厨艺、打猎、中医、书法、木匠、棋艺等等一