“网上啊！你们没有刷到过吗？”
周围几人同时摇头。
几人正说着话，辅导员和一位老师走进了班级。
辅导员是一个女士，看着二十多岁的样子，不过修行者都看着要比正常年龄年轻，她名字叫做吴晚茹。
“各位同学，复苏仪式已经举办过了，大家接下来就可以修行了，我先为大家介绍一下负责你们修行的老师。”
“曾无量，无相大学教授，由他编著的锻体十八式，被全国三十二座大学列为大一锻体必修课，领域境大修士，大家掌声欢迎！”
掌声热烈。
“接下来，咱们说另外一件事，我之前没有定班长职位，现在说一下任命。”
“我宣布，班长职位，由江白同学任职！”
哗啦啦……热烈掌声响起。
咦？成班长了？
江白略微惊讶，不过班长也还行，就是不知道他有没有时间去管理班级，先当着再说，当烦了自己就辞职。
“学习委员职位，由谭轻羽同学任职！”
又是一阵掌声响起，谭轻羽作为近战班第一美女，起身对着老师和同学鞠躬致谢。
“那其他的事情我就不多说了，班长和学习委员下课之后找我，现在课堂就交给你们曾老师了。”
说完，辅导员转身离开教室。
江白感慨，这辅导员做起来事，倒是丝毫不拖沓，雷厉风行。
曾无量是个中年男子，身材匀称，一头短发，算不得精壮，甚至还有些儒雅气质。
“各位同学们好，我是曾无量，你们锻体课教师，你们高中的时候，应当已经学过关于锻体的知识，咱们简单过一遍，便不再多加赘述。”
“锻体，共分为九层，一层磨皮，二层炼肉，三层淬骨，四层蕴脏，五层脱胎换骨，六层通络，七层净血，八层凝髓，九层合一。”
“锻体的目的只有一个，就是让你们的肉身达到凝聚气血的地步，咱们无相大学修行的锻体法门，大多都是我所创办的锻体十八式！”
“这十八式，是我融合多种古拳法古掌法古腿法凝练而成，既能增强体魄，又能爆发杀伤力。”
“锻体这件事，最重要的不是锻体法门，也并非是多么刻苦，最重要的便是吃！”
“从今天开始，你们修炼锻体十八式，每人每天最起码要摄入10000大卡热量，并且今后随着修行的进行，这个摄入能量要越来越多，你们若是想要快速提升肉身，可