白曜站在训练场边，手里拎着一颗球，脑子里还在回放昨天那张黄牌。
他点开系统面板。
【防守属性专项训练】
【当前防守：40】
【建议训练项目：抢断时机判断训练】
【模拟开始】
视野里出现了一个橙色虚影。
虚影带球从右路往中路切，脚下频率很快，肩膀还有假动作。
蓝色标点在草皮上亮了一下。
那是系统给出的最佳出脚位置。
白曜盯着虚影跑了三秒，右脚往前一伸。
【抢断失败】
【原因：出脚过早，攻方变向后可轻松摆脱】
白曜把球踩住，吐了一口气。
“再来。”
第二次。
虚影速度变快。
白曜等到球离开对方脚面半米的时候出脚。
【抢断失败】
【原因：身体重心过高，接触后容易被过掉】
第三次。
第四次。
第五次。
系统提示刷得他脑壳疼。
【抢断失败】
【抢断失败】
【延缓成功，未完成抢断】
白曜蹲在草皮上，两只手撑着膝盖，汗珠顺着下巴往下滴。
传球99的时候，他看一眼线路就知道球该去哪。
防守40的时候，他看十眼也不知道脚该伸哪。
这玩意真不是靠嘴硬就能顶上去的。
七点半。
佩雷亚走过来，远远看见白曜一个人对着空气伸腿，脚步停了一下。
“你这是练防守，还是给空气做脚底按摩？”
白曜抬头看他。
“过来带球。”
佩雷亚指了指自己。
“我？”
“嗯，你带球从右路往中路切，我抢。”
佩雷亚一下乐了。
“你确定？我可不会因为咱俩关系好就让你。”
白曜把球踢过去。
“别废话。”
佩雷亚接球，脚底一踩，身体往右晃了一下。
白曜看着他的肩膀动了，右脚立刻伸出去。
佩雷亚脚尖一拨，球从白曜脚边滑了过去，人也跟着过去。
“太早了。”
白曜转身追了两步，停下来。
“再来。”
佩雷亚又带球冲过来