现在看来，还是不够理想，那就更得加把劲了！
部队是头疼脑热是再正常不过的一件事，绝大多数战士都得努力克服。
不然也不会流传出：没有一个感冒，是五公里治不好的这句话。
陆阳作为副班长，得起到一定的带头表率。
旁人都在辛苦训练，他却端着茶杯像个老干部似的坐在宿舍里休息，不得被人把脊梁骨都戳烂了？
所以陆阳并未将此放在心上，而是在喝完板蓝根后直接就跟着大伙儿来到走廊上搞体能。
外头的雨还在下，虽然不算大，但淅淅沥沥的就没停过。
训练场上空荡荡，一个人都没有，全连新兵都在宿舍楼内的各个地方开展体能训练。
新兵连始建于八九十年代，范围并不大，各项设施都比较老旧，压根就没有室内训练场这么一说。
但不能因为下雨了就懈怠下来，于是在宿舍楼内训练，便成了个好办法。
虽说楼内空间有限，但站军姿，做深蹲，做个俯卧撑，高抬腿什么的，还是没问题的。
这会儿，楼上传来有节奏的跳跃声，十有八九是正在组织蛙跳训练，震的楼板咚咚响。
“原计划，是要带着大家学习新科目——战术训练，但因为下雨原因只能延后。”
“考虑到目前三公里跑，班上仍有部分人成绩不达标，所以上午训练主要还是体能。”
“跑步踏步走，看我做示范；121,121,1234......”
周凯东讲简单活动了一下腿部关节，做了个肌肉拉伸。
这项训练十分虐腿，这么做也是为了避免肌肉拉伤。
动作和原地高抬腿跑类似，但却加了摆动手臂的动作。
不知道为什么，从背后看过去总觉得有那么些似曾相识的滑稽感。
陆阳想起来了，星爷电影里唐伯虎卖身葬父混入华府，成为低等下人9527时，就是这个跑步姿势。
许是有不少人都看过这部电影，在周凯东做示范时，竟有两个新兵没忍住噗呲一声笑了出来。
“立定！”
周凯东右脚跺地，立定站好后身体后转。
先前那俩笑出声的赶紧收敛笑容，生怕待会帽子就砸过来了。
但周凯东却只是看了他们一眼，不痛不痒的说了句注意队列纪律，然后就下达了训练要求。
“五分钟一组，先来五组热热身，开始。”
话音落下，新兵们全